Herzlich willkommen! Manchmal haben wir so viel um die Ohren, dass wir uns selbst dabei ganz vergessen. Hier glaube ich, dass es möglich ist die Prioritäten umzupolen, indem wir die Aufmerksamkeit wieder zurücklenken auf uns selbst und aus diesem ‚Selbst-Bewusstsein‘ heraus den täglichen Anforderungen begegnen.
1030 Wien
Sie finden zu einer ausgeglichenen Körperhaltung bei Ihren täglichen Aktivitäten. Dadurch kommt es zu weniger Verspannungen und mehr Wohlbefinden. Die F.M. Alexander-Technik geht davon aus, dass Körper und Geist eine untrennbare Einheit sind.
Graf Starhemberggasse 2B 1040 Wien
Die Alexander-Technik ist eine Methode zur Veränderung von einschränkenden Gewohnheiten. Sie ist ein ganzheitlicher Lernprozess, der sowohl körperliche als auch mentale Aspekte miteinbezieht und auf klaren Prinzipien basiert. Ziel ist die Steigerung der Lebensqualität und die Entfaltung des eigenen Potentials. Die erlernten Prinzipien lassen sich nahtlos in den Alltag integrieren.
1140 Wien, Kuefsteingasse 15-19
