Bewegung

Ernährung, Bewegung, Entspannung und Massage In unserer schnelllebigen, hektischen Zeit ist es für unsere körperliche und seelische Gesundheit von essentieller Bedeutung sich „Zeit für´S ICH“ zu nehmen, sich ausgewogen zu ernähren, ausreichend Bewegung zu machen und Zeit für Entspannung und Erholung einzuplanen. Folgende ganzheitliche Anwendungen und Beratungen biete ich an, die man sehr gut kombinieren kann: Ernährungsberatung nach TCM (trad. chinesische Medizin) Nordic Walking & Smovey Kurse Holistic Pulsing Progressive Muskelentspannung Klangmassage nach Peter Hess Wohlfühlanwendungen/Massagen mit ätherischen Ölen von doTERRA Tuina – chinesische Heilmassage inkl. Schröpfen, Moxa-Therapie, Gua Sha, Softlaserakupunktur Nuad –  traditionelle Thaimassage

DEINE GESUNDHEIT IST WERTVOLL! Hallo, mein Name ist Katharina Pinos und ich liebe es Menschen auf ihrem Weg in Richtung mehr Gesundheit, körperliches Wohlbefinden und mentaler Ausgeglichenheit zu begleiten. SHIATSU – GELASSENHEIT DURCH ACHTSAME BERÜHRUNG SHIATSU ist eine eigenständige in sich geschlossene Form der ganzheitlichen manuellen Körperarbeit. Basierend auf der traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehre (TCM ). Demnach fließt die Lebensenergie Qi durch unseren Körper. Gibt es stellenweise zu viel, zu wenig oder staut diese Energie, dann führt dies zu einem Ungleichgewicht. Du hast das sicher schon einmal an dir selbst wahrgenommen, zum Beispiel durch: Müdigkeit, Verspannungen im Nacken, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Menstruationsschmerzen, Rückenschmerzen oder depressive Verstimmung. Ich arbeite dabei mit all meiner Empathie sowie mit verschiedenen Techniken aus meiner „Werkzeugkiste“. Diese besondere Form der Aufmerksamkeit ist wichtig um mir ein Bild zu machen, welche Befindlichkeiten, welche Art der Behandlung du benötigst. Bei einem Energiestau (zB: viel Spannung im Körper) wird die Shiatsu Behandlung durch Dehnungen und Schaukeltechniken etwas dynamischer sein. Im Gegensatz zu Energie leeren Menschen (zB: Erschöpfung), die mehr Ruhe und die tiefe nährende Arbeit an den Meridianen brauchen. Als Shiatsu Praktikerin von Herzen, sehe ich, den Menschen stets als Ganzes. Die Körperarbeit findet in ruhiger Atmosphäre statt. Achtsame Berührungen bringen Geist und Körper […]

Herz über Kopf Berühren ist meine Mission! Wen? Dich! Mit meinen Worten, Bildern, von Herzen mit meinen Händen bei deinem Weg vom Kopf ins Herz. Meine Schatzkiste für dich und die Welt: Cranio-Sacrale-Körperarbeit Impuls-Strömen Wald-Inhalieren nach ShinrinYoga meine eigenen Kartensets Texte Geschenke Ideen und und und 🙂

Doris Waldhäusl leitet seit 1998 den Steinbacherhof. Sie ist diplomierte Sozialpädagogin, Voltigierwart (FENA) und diplomierte Voltigier-Therapeutin (Heilpädagogisches Voltigieren HPV). In diesen Bereichen war sie bereits vor der Gründung des Steinbacherhofes sechs Jahre an einer integrativen Wiener Sonderschule tätig. Pferde und tiergestützte Arbeit mit Menschen begleiten sie schon ihr Leben lang, ebenso die Liebe zum Weinviertel. Das Angebot non-verbale Kommunikation klassische Dressur und Bodenarbeit Persönlichkeitsbildung Meditation geistliche Begleitung und Selbsterfahrung tiergestützte Therapie Teamentwicklung Reitstunden Feriencamps und vieles mehr  

Meine Liebe gehört der Natur. Ich bin überzeugt, dass sie uns alles schenkt, was wir für ein gesundes Leben brauchen. Welche Schätze sie für uns bereit hält, möchte ich dir gerne bei meinen Kräuter- und Gesundheitskursen erzählen. Natürlich biete ich auch Kräuterführungen an, um dich mit den heimischen Wildkräutern vertraut zu machen. Bei diesen kleinen Ausflügen in den Wald zeige ich dir auch, wie du deine Gesundheit mit Atem- und Achtsamkeitsübungen stärken kannst. In Japan ist das Waldbaden seit vielen Jahren eine bewährte Therapie und ich finde, dass man dieses wunderbaren Entspannungsmethode sehr gut in einen Kräuterspaziergang integrieren kann. Durch eine eigene schwere Erkrankung 2013 habe ich mich dann noch intensiver mit alternativen Heilmethoden beschäftigt und mit deren Hilfe meine Gesundheit wiedererlangt. Seither ist es mir ein großes Anliegen, mein erworbenes Wissen zum Thema „Gesundheit mit Hilfe der Natur“ weiterzugeben. Da ich selbst seit Jahren vegan lebe, gebe ich auch gerne diesbezügliche Kochtipps an Interessierte weiter. Ich bin Dipl. Gesundheitspädagogin für Kinder und Kinderyoga-Übungsleiterin, da ich unglaublich gerne mit Kids arbeite. Mir ist in den letzten Jahren aufgefallen, dass sich Kinder in unserer modernen, hektischen Zeit kaum noch zurecht finden. In meinen Waldkinder – Entspannungskursen und Kinderyogakursen zeige ich ihnen, […]