Schwangerschaft

Seit über 20 Jahren bin ich an dem interessiert, was uns zu uns macht: Bewusstsein. Nach wie vor bin ich neugierig zu erforschen, wie wir bewusst unsere Persönlichkeit so formen, dass wir unser volles Potenzial leben können. Soviel kann ich jedenfalls bisher dazu sagen: es ist komplex – und dabei so einfach! Nahe Menschen und weite Reisen haben mich schon vor der Jahrtausendwende dazu inspiriert mich mit Techniken der Potenzialentfaltung auseinander zu setzen. Durch „Zufall“ landete ich dann bei Shiatsu. Körperarbeit. Ja, auch, bzw. gerade auch ohne zu reden ist es möglich, ganz und gar an die Essenz unseres Wesens zu gelangen. Durch Berührung. Verbindung. Satter Kontakt. Präsenz. Boom. Und schon kann alles da sein. Und schon gehen Welten auf, Wahrnehmungen verschieben sich, innere Flüsse bewegen sich. Vibration. Der Kopf wird leer. Die Zeit relativiert sich. Und noch so viel mehr. Vieles davon unbeschreiblich. Seit 10 Jahren arbeite ich nun selbständig als Shiatsu-Praktikerin in meinen Praxen in Wien und im Waldviertel. Und nach wie vor ist jede einzelne Behandlung spannend und erfüllend. Egal, ob körperliche Beschwerden, emotionaler Stress oder ein mentaler Overload die Beweggründe für eine Shiatsu-Behandlung sind, Shiatsu ist immer wirksam. Im asiatischen Original wird es auch ohne Beschwerden […]

Yoga ist altes Wissen, das uns in unserem Leben heute auf vielen verschiedenen Ebenen unterstützt und bereichert. ​In Yoga einzutauchen schenkt Körper und Geist gleichermaßen Kräftigung und Flexibilität, neue Energie und ruhige Gelassenheit, Klarheit, Fokus, Kreativität und Entspannung. Yoga wirkt wohltuend auf der Matte und in unser Berufs- und Familienleben hinein. ​Yoga ist Meditation in Bewegung und reicht doch weit über die bekannten Körperübungen hinaus. Es ist eine wunderbare Schatzkiste die uns mit dem Fluss des Atems verbindet, mit der Schönheit der Mudras, dem Zauber der Mantren, der tiefen Weisheit die im Yoga Nidra schlummert, der nährenden Stille beim Rückzug der Sinne. ​Yoga ist ein Geschenk an alle Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Verfassung. Probier’s einfach mal aus. Ich freue mich auf Dich! wöchentliches Yoga Less stress. Ein Yogatag für Lebensfreude, Kreativität und Klarheit. 1:1 Yoga (persönlich oder Online) Online Meditationen und Yoga

Praxis Feld15 – familylab- & Lebensberatung. Shiatsu Es ist mir ein großes Anliegen Kinder, Erwachsene und Familien auf ihrem individuellen Weg professionell zu begleiten! Mein Angebot umfasst: Shiatsu für Erwachsene mit Schwerpunkt Achtsamkeit und Stressmanagement Shiatsu für Schwangere Shiatsu für Kinder Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen! „Frage nicht danach, was die Welt braucht,sondern frage vielmehr danach, was dich lebendig macht.Dann gehe hin und tue es, denn was die Welt braucht sind lebendige Menschen.“ Dr. Howard Thurman

Ganzheitliche Vorbereitung auf deine Geburt Dein Weg zu deiner Wohlfühlgeburt informiert, mental gestärkt und entspannt zu deiner positiven und selbstbestimmten Geburtserfahrung Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele beeinflusst alles in unserem Leben. Bei der Vorbereitung auf die Geburt ist das auch ein ganz wichtiger Aspekt. Die Vorbereitung auf die Geburt sollte deshalb auf verschiedenen Ebenen geschehen: den Körper fit und geschmeidig halten durch gesunde Ernährung und Bewegung sich über die Abläufe im Körper in der Schwangerschaft und bei der Geburt informieren gesellschaftliche Sicht und Normen in Bezug auf Geburt hinterfragen, Informationen sammeln mental gestärkt sein, Ängste und Sorgen beleuchten und entkräften bzw. auflösen den natürlichen Ablauf der Geburt verstehen und als Grundlage für eine positive Geburtserfahrung nutzen wissen, wie man den Körper bei der Geburtsarbeit unterstützen kann * Möglichkeiten zur Entspannung kennen und üben die Kraft der Gedanken kennen und für sich optimal nutzen Ein Kurs in 3 Einheiten zu je 2,5 Stunden inkl. Kursunterlagen und Audiodateien (in der „Meine Zeit“ Gemeinschaftspraxis in Gänserndorf und im Hebammenzentrum „Das Presshaus“ in Ladendorf)