Yoga

Alexandra Meraner gründete 2007 die Firma Yogartista. Sie praktiziert schon seit langem Yoga, hat 2007 ihre Liebe zum Beruf gemacht und die Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya absolviert, danach kam die intensive zweijährige Ayur-Yoga Therapie Ausbildung bei Remo Rittiner und viele andere Zusatzausbildungen im medizinisch-anatomischen Bereich, die ihre Einstellung zu Bewegung, Entspannung und Gesundheit noch ergänzten. Sie unterrichtet offene Klassen immer unter dem Aspekt des therapeutischen Yoga und auch im Einzelunterricht arbeitet sie angepasst an den Übenden, sie leitete lange die Gesundheitsyogalehrer-Weiterbildungen – die sie mitbegründete – der Yoga-Akademie Austria, aber auch Yogalehrer-Ausbildungen. In ihren Yogaunterricht fließen auch Elemente aus dem Mentaltraining ein, um körperliche UND geistige Blockaden loszulassen.Sie ist international und national mit Gesundheitsyoga-Workshops, Weiterbildungen und Workshops zu verschiedensten Gesundheitsthemen sehr gefragt. Sie arbeitet mit der Psychotherapeutin Dr. Susanne Stöckl-Gibs zusammen, war Gastreferentin bei Dr. Peter Poeckhs Yogatherapie Ausbildung in Mödling und ist aktuell Gastreferentin bei Remo Rittiners Yogatherapie-Ausbildung, der 200h Yogalehrer Ausbildung im“ Im Glücksraum, BeWegung mit Herz“ und für die Yogalehrer Ausbildung von „Bliss-Yoga Salzburg“. Immer wieder sieht man Sie im ORF Sport plus Yogamagazin. 2016 hat sie mit einer Physiotherapeutin gemeinsam PhysioYoga Österreich gegründet.Spezialisiert ist Alexandra Meraner auf Gesundheitsyoga für die Psychohygiene, bei Burnout und Erschöpfung, […]

Yoga und Strömen faszinieren durch ihre Einfachheit und Wirkung Für Yoga brauchst du außer dir selbst und einer Unterlage bloß noch ein paar Quadratmeter Boden in einem ruhigen Raum. Fürs Strömen hast du dein Werkzeug – deine beiden Hände – immer dabei. Du kannst sie dir selbst auf bestimmte Energietore deines Körpers auflegen oder das auch bei anderen tun. Das Resultat: ein Anregen und Harmonisieren des Körper-eigenen Energieflusses. Das ist die Bedeutung des Wortes Strömen. Beides kannst du von mir lernen … Mein Yoga-Angebot für dich Ich gebe derzeit mit limitierten Plätzen und unter Sicherheitsvorkehrungen Kurse und Einzelstunden in Stockerau und Niederfellabrunn – und mit ONLINEYOGA auch bei dir zu Hause. Ich bin 500+ Stunden zertifizierte Yogalehrerin Den SVS-Gesundheitshunderter kannst du für mein gesamtes Yoga-Angebot nützen. Ich unterrichte hauptsächlich einen Integralen Yoga, der Elemente verschiedener Yoga-Richtungen in sich integriert. Darüber hinaus gibt es einen Frauen-spezifischen Schwerpunkt mit Hormonyoga und Yoga für Schwangere. Das gesamte Übungsrepertoire kann ich für dich individuell anpassen. Ich zeige dir die Übungen so, wie sie für dich im Augenblick gut passen. Mehr unter. https://www.yogalehrerin.at/yoga-angebot-coronazeit/ Mein Strömen-Angebot für dich Du kannst dich von mir in Einzelstunden strömen lassen und dadurch rasch in einen entspannten Zustand der Regeneration […]

Durch einen Schicksalsschlag, gefolgt von gesundheitlichen Problemen, war ich gezwungen die Notbremse zu ziehen und deshalb begab ich mich 2008 auf meinen Yogaweg. Zunächst war ich etwas skeptisch, doch dann merkte und fühlte ich, wie gut mir all das tat und ich wollte mehr davon und ich entschloss mich, meine Leidenschaft zu meinem Beruf zu machen. Durch meine vielen Ausbildungen habe ich nun meine persönliche Art gefunden wie ich durch meine Stunden führe: einem harmonischen, jedes Mal neuem Stundenbild mit Humor und doch Gewissenhaftigkeit individuell angepasste Übungen YOGA-LEBENSLAUF Einjährige Yogalehrausbildung body&health academie bei Yogapraxis in Wien Unterrichtstätigkeit seit 2009 Zweijährige Yogalehrausbildung zum Ayur-YogatherapeutenYoga Zentrum Mödling Fortbildung zum Kinder-Yogatrainer body&health academy Fortbildung zum Mama&Baby –Yogatrainer WIFI Wien Workshop Yoga Nidra Workshop Schulmedizinische Aspekte in der Yogatherapie Yoga Zentrum Mödling (Dr. Andreas Goldammer und Remo Rittiner) Workshop Spiraldynamik und Yoga mit Eva Hager-Forstenlechner MEINE ZWEITE LEIDENSCHAFT Als Frau habe ich es immer schon geliebt, mich zu pflegen und zu stylen und deshalb habe ich auch darin meine Berufung gefunden. In meinen Räumlichkeiten in Seyring habe ich ein Studio eingerichtet, um dort Damen wie Herren hilfreich zur Seite zu stehen. Ich habe mich auf das Thema gezielte Hautfürsorge und aktives ANTI AGING spezialisiert. […]

Die herzliche, emotionsgeladene, hilfsbereite, bodenständige, quirlige, gerne herzhaft lachende Vollblutmutter in den besten Jahren, verschafft sich auch ohne großer Worte Zugang zu den Herzen anderer. Mit Anfang zwanzig wurde  Claudia mit Verdacht auf Schlaganfall ins Krankenhaus eingeliefert. Eine langwierige und schwierige Zeit folgte, in der sie sich ins Leben zurückkämpfen musste. Unzählige  Therapien folgten und vollgepumpt mit pharmazeutischen Mitteln konnte sie letztlich ihre linke Körperhälfte wieder vollständig bewegen. Doch körperlich und seelisch war sie nur mehr ein Schatten ihrer selbst. Diese einschneidende Erfahrung sowie eine lebensbedrohliche Unterleibserkrankung, zwei schwierige Schwangerschaften und zwei Sternenkinder haben Claudia tief geprägt und sie im Laufe der Jahre auf ihren eigenen, ganz persönlichen Weg der Komplementärmedizin und der natürlichen Lebensweise geführt. „Ob Homöopathie, Energie-Behandlungen, TCM, TEM, Ayurveda, ätherische Öle und Heilkräuterkunde aber auch Shiatsu, Yoga, Nuad haben von dieser Zeit an mein Interesse geweckt und so habe ich unzählige Ausbildungen in diesen Bereichen in den letzten 20 Jahren abgeschlossen und erfolgreich an meinen Klienten und Yogaschülern angewendet.“ Es sind nicht nur Ausbildungen und Theorie, es sind auch die bitteren Erfahrungen, die Claudia Trummer in ihre Arbeit einfließen lässt, um so bei anderen Frauen Positives zu bewirken. „Das ist das, was mich ausmacht. Das ist das, was […]

YOPS – Yoga und Psychologie In meinen Gruppenstunden in Krems praktizierst du mit mir belebendes Yoga, auch AerialYoga, luftig in den Tüchern. In meinen Einzelstunden stehe ich dir mit psychologischer Beratung, Astrologie (Geburtsbilddeutung) und Yogatherapie zur Seite. In meiner Online-Beratung beziehe ich mich hauptsächlich auf die Anliegen der Frau in der Hochblüte ihres Lebens.  

Wir haben es uns in diesem Jahr zur Aufgabe gemacht, nicht nur Kindern und Jugendlichen einen Ort der Begegnung, Abenteuer und Entspannung zu bieten sondern auch Erwachsenen, in Zeiten wie diesen, einen Ort zur Verfügung zu stellen, an dem man die Seele baumeln lassen kann. Angebot: Reitpädagogik Tierisches Lernen Kindergarten und Kindergeburtstag am Bauernhof Tiergestützte Angebote Voltigieren Alpaka-Spaziergang Muki-/Vaki-Reiten    

“Ich begleite Menschen dabei in tiefen Kontakt mit sich selbst zu kommen, inneren Frieden zu finden und sich authentisch zu zeigen!“ In meinen Angeboten öffne und halte ich einen kraftvollen, geschützten Raum für dich und dein Anliegen. Egal, ob du nach neuen Perspektiven für ein persönliches Thema oder nach frischem Input für deinen Markenauftritt suchst. Vielleicht bewegst du deinen Körper gerne und möchtest erfahren, wie dich dieser auf deinem persönlichen Entwicklungsweg unterstützen kann? Rationales Denken bringt dich irgendwie nicht weiter und du bist offen für neue Perspektiven? Ich biete Beratung mit Körperarbeit, Marketing Coachings für dein Soulbusiness und Yogakurse, um deinen Körper gut zu spüren und deinen Zugang zu deiner vollen Präsenz im Hier und Jetzt Mein Angebot umfasst: Marketing Coachings in den Bereichen authentisches Marketing, Sichtbarkeit & Kommunikation Coaching mit Körperarbeit für Menschen in Veränderung und auf der Suche danach, gehört zu werden und Frieden zu finden. Intuitive Energiearbeit um dich rückzuverbinden mit deiner feinstofflichen Ebene. Es ermöglicht ein tiefes Verständnis dafür, warum du hier bist, was deine Seelenmission ist und ermöglicht neue Möglichkeiten, wie du dich und dein Selbst finden kannst. Yoga-Individuell mit Fokus auf deiner Selbstwahrnehmung, Potenzialentwicklung und tiefer Begegnung mit dir selbst. Ich biete Einzelberatung und […]

Frei. Sein. Leben. Im Einklang mit dir sein. Auf allen Ebenen. Ich unterstütze Menschen dabei, ihr Wohlbefinden zu erlangen und damit ein neues Bewusstsein – auf allen Ebenen – zu leben. Denn die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die zu dir selber. Persönliche Readings für deine Fragen und Energieübertragungen sind meine Spezialität. Das kann in vielen Dingen einen regelrechten Quantensprung bedeuten. Das Brett vor dem Kopf endlich entfernen und somit den Fokus auf genau das schärfen, was wichtig ist und zudem noch deinen Akku nachhaltig aufladen. Das kann ich aus eigener Erfahrung und aus den vielen Aha-Erlebnissen der Menschen, für die ich ein Reading erstellen durfte, sagen. Im ganzheitlichen Personaltraining gelingt es binnen kurzer Zeit so viel zu bewegen: Auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Es ist immer wieder eine große Freude, Menschen auf genau diesem Weg zu begleiten und zu sehen, wie sehr sie aufblühen. Schau gerne auch hier vorbei: Website Facebook

Sanftes Yoga für Körper, Geist & Seele Yoga für Alle! Gruppenkurse und Individuell. Vor einigen Jahren nach Burnout durch beruflicher permanenter Stressüberlastung und massiven Körperlichen Beeinträchtigungen entdeckte ich die vermutlich wundervollste holistische Heilmethode für Körper, Geist und Seele: YOGA. (mehr darüber in meinem Yogablog auf https://lebe.yoga ) Seit November 2017 unterrichte ich als international zertifizierter Yogalehrer in qualitativ hochwertigen Kleingruppen (maximal 10 Yoginis und Yogis) für die „Gesunde Gemeinde Gaweinstal“ in 2191 Schrick sowie in 3463 Stetteldorf bei Tulln. Viele meiner Kursteilnehmer wünschen sich auch ein „Yoga Hausübungsprogramm“, um wichtige Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) zu Hause praktizieren zu können. Meine Yoginis und Yogis erhalten daher Übungsblätter mit Highlights aus dem Kursprogramm in gedruckter Form. Für die kursfreie Zeit. „Yoga at home“. Jetzt auch online. In meinem Yogaraum der Gesundheitspraxis Helene Michtner in Starnwörth begleite ich dich gerne mit einem individuellen Yogaprogramm ganz nach deinen Wünschen. Von  Atemübungen über Muskelkräftigung bis Entspannungsleere um Zur Ruhe zu kommen. Einblicke in den Yogaraum der Gesundheitspraxis

The WhiteLight© – Im Einklang mit dem Fluss des Lebens in seiner ursprünglichsten Form Mein Name ist Hanna M. Kotrschal und ich bin Begründerin und Initiatorin von The WhiteLight©. Seit Ende 2012 habe ich mich tief in den Prozess der Bewusstwerdung und damit auch auf das Prinzip des WhiteLights© eingelassen und dadurch eines mehr und mehr erkannt: Ich liebe das Leben und das Leben liebt mich. Und dennoch gab es auch auf meinem bisherigen Weg genügend Momente, in denen die wunderbaren Facetten und Möglichkeiten des Lebens durch dunklere Aspekte verdeckt erschienen. Den Sinn und Hintergrund dieser dunkleren Momente zu erkennen wurde rasch zum primären Fokus meines Seins, gepaart mit der ungebrochenen Neugier, das große Ganze hinter all den Dingen des Lebens zu erkennen. Auf meinem bisherigen Weg durch das Leben habe ich viele wertvolle Momente erleben, Erfahrungen sammeln und Wissen studieren dürfen. In ihrer Gesamtheit hat dies zu einer neuen und ganzheitlichen Sicht auf das Leben in seiner faszinierenden Gesamtheit sowie dem Erkennen meines Beitrages daran geführt – ein Leben durchzogen mit dem klaren und vollkommenen Bewusstseins des WhiteLights. Als WhiteLight© (übersetzt: das Prinzip des Erkennens bzw. des ans Licht gelangen und bewusst werden) versteht sich jene Facette des Lebens, die die Sicht auf das große Ganze ermöglicht, Antworten auf die Fragen des Lebens gibt und ein Leben im Einklang mit allem was […]

Ganzheitliche Praxis Helene Michtner Entspannung – Wohlbefinden – Selbstheilung In unserer schnelllebigen Welt werden wir oft aus unserem gesunden Gleichgewicht gerissen. Beruf und Alltag fordern uns täglich. Die Folgen von dauerhaftem Stress reichen von Muskelverspannungen über Burn-Out bis zu ernsthaften körperlichen Erkrankungen. Es ist Zeit, wieder mehr auf sich und seinen Körper zu achten. Gelassenheit und Ruhe spenden uns die notwendige Kraft um unsere täglichen Herausforderungen zu meistern. Ich unterstütze und begleite Sie mit verschiedenen Methoden und Techniken –  Körper, Geist und Seele wieder in eine heilsame Balance zu bringen. Das eigene Wohlbefinden wird dadurch gesteigert und verbessert. Die Fähigkeit zur Selbstregulation und Selbstheilung, die jeder von uns in sich trägt,  wird unterstützt und aktiviert. Massagebehandlungen Cranio Sacral Balance Reconnective Healing® Tiefenkinesiologie© Meditation Yoga

Yoga ist altes Wissen, das uns in unserem Leben heute auf vielen verschiedenen Ebenen unterstützt und bereichert. ​In Yoga einzutauchen schenkt Körper und Geist gleichermaßen Kräftigung und Flexibilität, neue Energie und ruhige Gelassenheit, Klarheit, Fokus, Kreativität und Entspannung. Yoga wirkt wohltuend auf der Matte und in unser Berufs- und Familienleben hinein. ​Yoga ist Meditation in Bewegung und reicht doch weit über die bekannten Körperübungen hinaus. Es ist eine wunderbare Schatzkiste die uns mit dem Fluss des Atems verbindet, mit der Schönheit der Mudras, dem Zauber der Mantren, der tiefen Weisheit die im Yoga Nidra schlummert, der nährenden Stille beim Rückzug der Sinne. ​Yoga ist ein Geschenk an alle Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Verfassung. Probier’s einfach mal aus. Ich freue mich auf Dich! wöchentliches Yoga Less stress. Ein Yogatag für Lebensfreude, Kreativität und Klarheit. 1:1 Yoga (persönlich oder Online) Online Meditationen und Yoga

„Seit vielen Jahren darf ich durch Yoga völlige Entspannung erfahren und Vitalität, Lebensenergie und Selbstvertrauen spüren. Yoga befreit mich außerdem von Kopf- und Rückenschmerzen und stärkt mein gesamtes Immunsystem.“ Diese Bereicherung an Lebensqualität hat Lucia Eder einst dazu veranlasst, ihr Wissen über Tradition, Philosophie und Wirkung von Yoga im Rahmen ihrer Yogalehrer-Ausbildung, zertifiziert durch die Yoga Alliance, zu vertiefen. Ihr Schwerpunkt liegt im Hatha Yoga – dem Ausgleich von Gegensätzlichkeiten und zugleich einer sanften Methode, die sich nicht nur mit dem Körper beschäftigt, sondern den Menschen als ganzheitliches System betrachtet. Als zweifache Mama war es ihr bald ein Bedürfnis, auch Kindern  die wunderbare Wirkung des Yoga zu vermitteln. Im Anschluss an ihre Kinderyogalehrer-Ausbildung konnte sie dies bei Rainbow Kids Yoga umsetzen. „Ich habe mir als Ziel gesetzt, anderen Menschen die positive Erfahrung, welche ich durch Yoga erleben darf, weiterzugeben und ich möchte die entsprechende Plattform der Entspannung, Bewegung und Begegnung bieten.“ Jeder kann sein modernes Leben mit Yoga verbinden – Kräfte stärken, neue Energie tanken oder einfach nur Ruhe und Entspannung finden.

Hallo! ich bin Achtsamkeits- und Yogalehrerin in Wien und Burgenland. Hier ein Auszug aus meinen Achtsamkeitsprogrammen: MBSR Kurse (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) Mindful Ritual Online Kurse Achtsam.Sein Individualtraining Mindful2Work Kurse Einführungen in die Achtsamkeitsmeditation Weitere Infos findest du unter www.mindfulmelon.at Hier ein Auszug aus meinem Yogaprogramm: Achtsamkeitsbasiertes Hatha Yoga Mindful Yin Yoga Gesundheitsyoga Personal Yoga Business Yoga Weitere Infos findest du unter www.pinkzebrayoga.com Ich freue mich, dich kennenzulernen. Astrid mit Zebra & Melone

DEIN. Gesundheitsyoga mit mamARTina mamARTina Yoga ist… Einfach. Anders. Gesund. Wenn’s dort und da schon zwickt und quietscht steckt im Yoga großes Potenzial, deine Gesundheit positiv zu beeinflussen. Dabei sind keine komplizierten Verrenkungen nötig! Ganz einfach durchführbare Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können dir bei der Selbstheilung helfen! Als zertifizierte Gesundheitsyogalehrerin biete ich Gruppenkurse und Yoga-Workshops zu bestimmten Gesundheitsthemen an (Termine auf www.mamartina.at) Gerne können wir uns aber auch ganz gezielt und individuell in Einzelsitzungen gemeinsam um deine Gesundheit kümmern. Das Einsatzpotenzial von Yoga ist breit – bei vielen Beschwerden kann Gesundheitsyoga – begleitend bzw. ergänzend zur ärztlichen Beratung und Therapie – eingesetzt werden. Termine für Einzelsitzungen (in Heidenreichstein oder Waidhofen/Th.) nach Vereinbarung. Kosten: EUR 200,- für 4 Termine (ca. 50-60 min je Termin)

Ein tolles Gemeinschaftspraxis-Team hat sich zusammengefunden und freut sich, einen ganz besonderen Ort für Gesundheit und Wohlbefinden in Gänserndorf anbieten zu dürfen. Ein breites Angebot gibt es: vom Baby im Mutterleib bis hin zum Greis reicht das Therapie-, Beratungs- und Wohlfühl-Angebot: Kinesiologie, TCM, Tuina Psychotherapie Bioresonanz ganzheitliche Geburtsvorbereitung Aromatherapie, Raindrop, Hot Stone-Massage Holistic Pulsing, Lebens- und Sozialberatung Feldenkrais, Ergotherapie Laser- und Haarentfernung Mentaltraining, Hypnose Yoga Zeit ist ein kostbares Gut und manchmal sogar ein Geschenk. Das „Meine Zeit“ Team wurde ganz besonders zusammengestellt. Allen Besuchern soll eine besondere „Zeit“ ermöglicht werden, die zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit, Heilung oder Entwicklung beitragen soll.

Gutes Leben ist besser Dipl. Lebens- und Sozialberaterin | Workshops zum Guten Leben | Reiki & Entspannung | Yoga & Meditation Geboren 1970 in Tulln, aufgewachsen im Weinviertel. Seit mehr als 25 Jahren lebe ich nun schon in Wien. Gutes Leben ist besser – nach diesem Motto möchte ich meine Arbeit ausrichten. Durch die vielfältigen Ausbildungen ist es mir möglich, auf jede Frage, auf jedes mögliche Problem individuell, einfühlsam und verständnisvoll einzugehen. Ich freue mich, dass ich meine Klientinnen und Klienten in ihren Lebens- und Erfahrungsprozessen unterstützen, begleiten und beraten kann. Gemeinsam finden wir Lösungen, Möglichkeiten und beleuchten Situationen von verschiedenen Seiten, um auch Ihr gutes Leben besser zu gestalten, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. In Ihnen selbst liegt das Wissen, liegt die Wahrheit. Da flehen die Menschen die Götter um Gesundheit an und wissen nicht, dass sie die Macht darüber selbst besitzen. (Demokrit) Meine Arbeit ist keine medizinische oder psychotherapeutische, sie ersetzt keine ärztliche Diagnose und Behandlung, ergänzt diese jedoch wunderbar. Selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht.

Ich biete eine Online Plattform mit Yoga-Kurzvideos on demand an. Hierfür einfach registrieren auf meiner Website unter yogayourlife.at/yoga-your-home/ Die Kosten je Yoga-Einheit sind aufgrund der Corona-Situation individuell gestaltet und basieren auf einer Dir und Deiner Einkommenssituation angepassten wertschätzenden Spende. Schau vorbei und „join in“! Ich freue mich auf Dich! Stay happy and healthy, Deine Petra von yoga your life Yoga, Yogatherapie & Ayurveda

Yoga your life ॐ Petra Pils Ayurveda & Gesundheitsyoga bewegen • wohlfühlen • entspannen Diplome in Integralem Yoga, Hatha Yoga, Hormonyoga, Airyoga, Yogatherapie, Ayurveda Gesundheitslehre, Raindrop Energethik, Verhaltens- und Konzentrationstraining. Bewegung ist Leben! Bewegung ist harmonisches Fließen auf allen Ebenen, körperlich, geistig und energetisch. Yoga und Ayurveda unterstützen uns dabei ganzheitlich, die Energien ins Fließen und Körper-Geist-Seele in Balance zu bringen. Innehalten, Ruhe, Glück und Stärke! Nach diesen Aspekten und der Inspiration verschiedener Yoga Richtungen, der Achtsamkeit und des Gesundheitsbewusstseins der Yogatherapie, den Tageswirkkräften des Mondes, der Kreativität, sowie der Liebe zur Musik, gestalten sich meine individuell ausgerichteten Yoga Einheiten. Hier ein kleiner Auszug aus meinem Angebot: ॐ Body-Mind-Spirit Yoga ॐ Air Yoga ॐ Hormon Yoga ॐ Einzel-Gesundheitsyoga/Yogatherapie ॐ Ayurveda Yoga Reisen ॐ Ayurveda Massagen & Beratungen (Bewegung, Ernährung, Ayurvedisch Fasten etc.) ॐ Kurse/Workshops ॐ Frische Produkte aus Österreich – fürs ganzheitliche Wohlbefinden Ich möchte dich zum Innehalten im Hier und Jetzt anregen. Um dir selbst Zeit und Raum zu schenken, um dir Entspannung und Ausgleich zu gönnen, um die körperlichen und geistigen Energien ins Fließen zu bringen, um dich zu stärken und Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Für ein bewussteres und gesünderes Leben. Spüren, fühlen und wahrnehmen Nicht nur auf der Matte, sondern auch in der […]

Sinn-Volles aus der Welt des Ayurveda und Yoga. Körper Therapie, Anwendungen und Massagen, individuell wie du. Schwerpunkt Frauen und Kinder, Kuren für zuhause, persönliche Unterstützung in der Stress-Prävention  

ICH BIN SABRINA ‚SURYA‘ EDELBAUER Seit Jahren bin ich mit Begeisterung Human-Energetikerin, Reiki-Meisterin, Yoga-Lehrerin & Bloggerin mit dem Ziel, dem Menschen neue Sichtweisen aufzuzeigen, die helfen, das Leben in Liebe, Dankbarkeit und Zufriedenheit zu leben. MEINE ENERGIEARBEIT: REIKI Reiki stammt vom japanischen rei (Geist, Seele) und ki (Lebensenergie). Es ist eine ganzheitliche Behandlung für Körper, Geist und Seele und berücksichtigt dabei den freien Willen des Empfangenden, d.h. es fließt nur so viel Energie, wie auch der Empfangende benötigt. Als gelernte Reiki-Therapeutin lasse ich die universelle Lebensenergie mittels Handauflegen in den Körper fließen. AURA-READING Durch die Interpretation des Energiefeldes (Aura) kann man Einblick in seinen ganz persönlichen Seelenplan nehmen und Blockaden, sowie Beschwerden des psychischen und physischen Körpers ausfindig machen und die Wurzel des Problems erkennen und anschließend auflösen. YOGA Yoga bedeutet „den Geist zu beruhigen“. Demnach ist Yoga mehr als eine sportliche Betätigung. Stress, Unruhe, Angespanntheit sowie körperliche Beschwerden können durch regelmäßiges Yoga gelöst werden. Hatha Yoga ist die ursprüngliche, ganzheitliche Form des körperlichen Yoga und umfasst Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Übungen zur Tiefenentspannung (Savasana). Kräftigung und Dehnung des Körpers, Achtsamkeit in der Bewegung, bewusstes Atmen und Beruhigung des Geistes stehen im Vordergrund. MEDITATIONEN Die Meditation ist eine Entspannungstechnik […]

Meine Liebe gehört der Natur. Ich bin überzeugt, dass sie uns alles schenkt, was wir für ein gesundes Leben brauchen. Welche Schätze sie für uns bereit hält, möchte ich dir gerne bei meinen Kräuter- und Gesundheitskursen erzählen. Natürlich biete ich auch Kräuterführungen an, um dich mit den heimischen Wildkräutern vertraut zu machen. Bei diesen kleinen Ausflügen in den Wald zeige ich dir auch, wie du deine Gesundheit mit Atem- und Achtsamkeitsübungen stärken kannst. In Japan ist das Waldbaden seit vielen Jahren eine bewährte Therapie und ich finde, dass man dieses wunderbaren Entspannungsmethode sehr gut in einen Kräuterspaziergang integrieren kann. Durch eine eigene schwere Erkrankung 2013 habe ich mich dann noch intensiver mit alternativen Heilmethoden beschäftigt und mit deren Hilfe meine Gesundheit wiedererlangt. Seither ist es mir ein großes Anliegen, mein erworbenes Wissen zum Thema „Gesundheit mit Hilfe der Natur“ weiterzugeben. Da ich selbst seit Jahren vegan lebe, gebe ich auch gerne diesbezügliche Kochtipps an Interessierte weiter. Ich bin Dipl. Gesundheitspädagogin für Kinder und Kinderyoga-Übungsleiterin, da ich unglaublich gerne mit Kids arbeite. Mir ist in den letzten Jahren aufgefallen, dass sich Kinder in unserer modernen, hektischen Zeit kaum noch zurecht finden. In meinen Waldkinder – Entspannungskursen und Kinderyogakursen zeige ich ihnen, […]

Yoga berührt mich im Innersten. Ich bin davon überzeugt, dass meine Seele die angenehmen Schwingungen, die durch Yoga zu mir durchdringen, liebt. Ich betrachte das „Yoga des Alltags“ als das eigentlich Wichtige. Die täglichen Herausforderungen achtsam und mit Dankbarkeit anzunehmen und dem nachzuspüren, ob das, was ich denke oder wie ich handle, mein Herz berührt. Wenn es mir gut geht, dann ist es deshalb, weil  in dieser Zeit Kraft und Energie durch mich fließt, die mich einsichtig und dankbar stimmt. Dadurch kann ich aufmerksamer zuhören, Gedanken los- und Unerwartetes zulassen und mich aus Verstrickungen des Alltags befreien. Yoga läßt mich begreifen, wie kostbar dieses Leben ist. Meine Seele will sich wohlfühlen und sie möchte mit einem Geist und in einem Körper leben, die möglichst frei von negativen Schwingungen sind.