Workshop Reihe „Resilienz, oder wie ich lerne, mir selber ein Schnippchen zu schlagen“ Modul 1

Wie übersteht man Krisen?
wie schaffen es manchmal gerade die Menschen, die das Leben scheinbar nicht so liebt, trotzdem glücklich und zufrieden zu sein?
welche Fähigkeiten braucht man dazu?
Ist das angeboren, oder kann man das auch lernen?

Das Lösungswort heißt Resilienz oder auch die Fähigkeit zur psychischen Widerstandskraft- und die kann man trainieren.
Modul 1 startet mit der Wahrnehmung, Perspektivenwechsel, hilfreiche Grundannahmen, usw.

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