In diesem Kurs werden Basisprinzipien und -übungen sowie ein kurzer Abschnitt aus dem „Alten Rahmen I“ des Chen Stiles unterrichtet. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Zwecks Planung bitte um Voranmeldung. Weitere Infos und Kontakt: www.tai-chi-wien.at

Rainbow Reiki® 1. Grad Ein Intensivseminar mit Herwig Steinhuber, Großmeister (3. Dan) und Linienträger des Rainbow Reiki® Zweitagesseminar Samstag 9:30 – ca. 20:00 Uhr und Sonntag 9:00 – ca.19:00 Uhr Ort: Rainbow Reiki Praxis, 1050 Wien, Franzensgasse 6 Preis: 395.- Euro inkl. Seminarpaket mit Manualen, Zertifikat, Webinarpaket mit mehreren Webinaren von Walter Lübeck. Wiederholerpreis: € 130.- Euro (als Wiederholer gilt, wer dieses Seminar innerhalb der letzten vier Jahre bei uns besucht hat). Voraussetzung: keine – JEDER kann es lernen! Begrenzte Teilnehmerzahl Rainbow Reiki – Entdecke die Kraft der Wunderheilung in Dir! Der 1. GRAD RAINBOW REIKI® eröffnet das Tor zu einer neuen Welt, in der Wunder zum Alltag gehören. Falls du schon in den 1., 2., oder 3. Grad Usui-Reiki eingeweiht bist, kannst du dich intensiv fortbilden, wie es viele Usui Reiki-MeisterInnen seit Jahren weltweit tun. Inklusive dem Reiki Quantenlichtbad Marayana Sayi®, das nur 20 Minuten braucht, um dein Energiesystem effektiv zu energetisieren – seit 2013 durch wissenschaftliche Forschungen belegt! Es gibt ein Leben vor und ein Leben nach dem 1. Grad Rainbow Reiki®. Wir können auf Gund unserer Erfahrungen wirklich jedem empfehlen, die Möglichkeiten des 1. Grades dauerhaft für sich und andere (Kinder, Verwandte und natürlich auch Hunde, Katzen, Pferde, Pflanzen etc.) nutzbar zu machen. Jetzt können nach dem […]

Kräuter und Hausmittel für die Erkältungszeit können dir helfen, gesund durch den Winter zu kommen. Sie unterstützen dein Immunsystem auf natürliche Weise bei seiner Arbeit. In diesem Kurs erfährst du, welche alternativen Heilmethoden ganz besonders beim Übergang in die kalte Jahreszeit gute Dienste leisten. Ich werde dir erzählen, wie du sie anwenden kannst. Es ist wirklich keine Hexerei, die Schätze der Natur weiter zu verarbeiten. Anschließend stellen wir deine ganz persönliche kleine „Erkältungsapotheke“ gemeinsam her. So kannst du gleich das gelernte Wissen in die Praxis umsetzen. Dadurch bist du gewappnet, wenn’s dich oder ein Familienmitglied „erwischt“. Darüber hinaus werde ich dir in diesem Workshop auch erzählen, wie du dir zusätzlich auch mit ätherischen Ölen helfen kannst. Selbstverständlich verwenden wir dafür nur die besten Zutaten, die alle natürlichen Ursprungs sind. Daher sind unser Produkte frei von Erdöl, Mikroplastik, künstlichen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen. Gemeinsam werden wir bei „Kräuter und Hausmittel für die Erkältungszeit“ folgende Helferlein aus hochwertigen natürlichen Rohstoffen herstellen: Brustbalsam Nasenöl Hustensirup Erkältungsbad Ich möchte darauf hinweisen, dass dieser Kurs keineswegs einen Arztbesuch ersetzen kann!

Seit jeher wird den Zahlen eine besondere Bedeutung zugeordnet. Einheit, Dualität, Triumvirat, vier Himmelsrichtungen, vier Jahreszeiten, vier Phasen des Mondes, fünf Bücher Mose, zwölf Apostel, zwölf Tierkreiszeichen, 13 Eigenschaften Gottes – die Liste lässt sich nahezu endlos fortsetzen. Quer durch die Religionen und Kulturen finden wir Bedeutungen hinter den Zahlen. Erkenne dich selbst mithilfe der Numerologie Die Numerologie des Universal-Genies Pythagoras überzeugt durch Einfachheit, klare Strukturen und sorgt für eine ganzheitliche Betrachtung der Persönlichkeit aufgrund des Geburtsdatums. Die Lebenszahl – unsere karmische Zahl – weist uns den Weg zum Ziel, zu unserem Lebensthema. Die Dachzahlen zeigen, welche Themen und Aufgaben uns das Leben auf unserem persönlichen Wachstumszyklus stellt. In den angebotenen Numerologie-Workshops lernst du die Grundlagen der Numerologie, du erkennst deine Potenziale, Stärken und Möglichkeiten und kannst somit dich selbst und andere besser verstehen!

Die ayurvedische Küche fasziniert dich und du möchtest tiefer eintauchen? Das ayurvedische Ernährungswissen ist eine tolle Basis für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit! Ayurvedische Gerichte sind darauf ausgelegt, dir besonders viel Energie und Kraft für deinen Alltag zu liefern. In diesem Kochkurs lernst du die Basics der ayurvedischen Küche und Ernährungslehre kennen und wie du diese einfach umsetzen kannst. Dieser Kochkurs ist für dich, wenn: du eine ausführliche Einführung in die ayurvedische Ernährung bekommen möchtest du über die Ernährung für die 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha) lernen möchtest du Lust hast ein ayurvedisches Menü (inkl. Dhal, Getreidespeise, Gemüsespeise und Chutney) zu kochen du erfahren möchtest, wie du selbst Ghee (ayurvedisches Butterschmalz) herstellen kannst Das erwartet dich: Basics der ayurvedischen Ernährung und die Umsetzung im Alltag Ernährung für die 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha) Kochen eines ayurvedischen Menüs (inkl. Dhal, Getreidespeise, Gemüsespeise und Chutney) Herstellung von Ghee

Yoga für alle! Es ist nicht wichtig, wie beweglich, schlank oder jung du bist. Yoga ist für alle da.  Mein Yogaunterricht ist sanft. In Kleingruppen bis max. zehn Yoginis und Yogis passe ich den Unterricht individuell an. wöchentliche Kurse im schönen Bewegungsraum in 3463 Stetteldorf bei Tulln jeden Dienstag von 19.00 bis 20.30 Uhr jeden Freitag von 18.30 bis 20.00 Uhr   Einige von 99 Ausreden, Yoga NICHT zu praktizieren: Einige von 99 Meinungen, sanftes YOGA zu praktizieren:  

Hausmittel und Wickel werden seit Jahrhunderten angewendet und stellen eine wunderbare Erstmaßnahme bei den verschiedensten Wehwehchen auch bei Kindern dar. Sie waren in früheren Zeiten die einzige Möglichkeit, um Beschwerden zu lindern und schonend zu heilen. Diese Mittel können auch wunderbar als Ergänzung zur Schulmedizin verwendet werden. Darüber hinaus sind sie sehr gut als Erste Hilfe geeignet, wenn gerade kein Arzt zur Verfügung steht. Ist es dir nicht auch schon einmal passiert, dass du oder ein Familienmitglied ausgerechnet nachts oder am Wochenende erkrankt, wenn gerade kein Arzt praktiziert? Was bringt mir der Kurs „Hausmittel und Wickel“? Ich möchte dir gerne zeigen, was du in solchen Situationen tun kannst. Du lernst in diesem Kurs wie du auf sanfte Weise deinen Lieben oder dir selbst helfen kannst. Übrigens brauchst du dazu keine großartige Ausstattung. Fast alles was du dazu benötigst, wirst du in deiner Küche oder deiner Vorratskammer finden. Die meisten Anwendungen sind so sanft, dass sie auch für Kinder und sogar Babys geeignet sind. Auch darauf werde ich an diesem Abend eingehen. Wie man die verschiedenen Wickel, Auflagen und Kompressen anlegt, werde ich dir selbstverständlich vorzeigen. Außerdem bekommst du ein Skriptum mit genauen Anleitungen und Rezepten, das ein wunderbares Erst-Hilfe-Hausmittel-Nachschlagewerk darstellt. […]

In diesem wöchentlichen Kurs werden die Basisprinzipien und -übungen sowie ein kurzer Abschnitt aus dem „Alten Rahmen I“ des Chen Stiles unterrichtet. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und findet in Kooperation mit den Wiener Volkshochschulen statt. Anmeldungen bitte direkt bei der VHS. Weitere Infos und Kontakt: www.tai-chi-wien.at

Yoga für alle! Es ist nicht wichtig, wie beweglich, schlank oder jung du bist. Yoga ist für alle da.  Mein Yogaunterricht ist sanft. In Kleingruppen bis max. zehn Yoginis und Yogis passe ich den Unterricht individuell an. wöchentliche Kurse im schönen Bewegungsraum in 3463 Stetteldorf bei Tulln jeden Dienstag von 19.00 bis 20.30 Uhr jeden Freitag von 18.30 bis 20.00 Uhr   Einige von 99 Ausreden, Yoga NICHT zu praktizieren: Einige von 99 Meinungen, sanftes YOGA zu praktizieren:  

TAROT-Seminar mit Jasmu-el  (Der Waite/Smith Tarot) Tarot I „Die Großen Arkana“ Inhalt:  Ursprung und Wesen der Orakel Der Aufbau der Karten Der Umgang mit den Karten Die Bedeutung der Großen Arkana auf der Alltagsebene Die Tageskarte Erste Legemethoden Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!  Anmeldung: 01/52 64 333, 0681/2030 1853 oder info@jasmuel.at Ort: „JASMU-EL Energiearbeit“,  1140 Wien, Linzerstrasse 342/4 Infos: www.Jasmuel.at  

Je mehr wir uns selbst annehmen, desto mehr Liebe empfinden wir für andere! Wenn wir unsere eigenen Gefühle zulassen, gehen wir auch gelassener mit den Gefühlen anderer um. Wir erkennen die Grenzen: Das bin ICH. Das bist DU. Was gerade in dir vorgeht, nehme ich nicht persönlich! Das ist der Punkt, wo wir absichtslose, wahre Liebe entdecken und von der aus wir in ein erfüllendes Beziehungsleben starten können. Lebst du in einer Beziehung, die äußerlich intakt scheint, aber innerlich fühlt es sich leer an? Bist du im Alltag viel zu beschäftigt, um dich mit deiner Beziehung zu beschäftigen? Betäubst du dich oft mit Essen, Nikotin, Sozialen Medien oder anderen Süchten, die du nicht mehr selbst steuern kannst? In diesem Workshop begegnest du dir selbst in der Tiefe und nimmst dich an, mit allem was ist.  Wenn du in dir selbst gut zuhause bist, belebt das auch deine Beziehungen. Selbstliebe ist der Punkt, von wo aus wir die tiefe Liebe für andere Menschen entdecken können. Was Dich erwartet: Anhand von sanftem Embodiment-Yoga und einer geführten Meditation kommst du in einen guten Kontakt mit dir selbst. Gezielte Bewegungseinheiten zeigen dir, wie du dich in Begegnung mit anderen gesund abgrenzt und gleichzeitig dein […]

Unser Alltag ist oft ziemlich herausfordernd – Termindruck, Zeitmangel, Verpflichtungen und zu viele Informationen zehren an unseren Nerven und unserer Energie. Ayurveda eröffnet dir neue Möglichkeiten ganzheitlich mit Stress umzugehen. Es kennt unterschiedliche Stresstypen, basierend auf den ayurvedischen Doshas und konkret abgestimmte Empfehlungen. Als Schwesterwissenschaften ergänzen sich Ayurveda und Yoga wunderbar. Wie diese zwei dich in stressigen Zeiten unterstützen können, lernst du in diesem Workshop. Nach einer ausführlichen Einführung in das Thema üben wir gemeinsam eine stressreduzierende ayurvedische Yogasequenz. Dieser Workshop ist für dich, wenn: du lernen möchtest, wie du aus ayurvedischer Sicht besser mit Stress umgehen kannst du erfahren möchtest, wie die einzelnen Dosha-Typen auf Stress reagieren und wie du dieses Wissen für dich nutzen kannst du mit stressigen Situationen gelassener umgehen willst du deine Yogapraxis in stressigen Zeiten ayurvedisch anpassen möchtest Du bekommst: Ausführliche Information zum Thema Ayurveda & Yoga bei Stress Übungen und Tipps für die einzelnen Dosha-Typen Stressreduzierende Yogapraxis im Zuge des Workshops Ayurvedische Yoga-Sequenzen und Atemübungen zur Stressreduktion Umfangreiche Unterlagen und unterstützendes Material für zuhause

Den Tanz des Lebens tanzen, das Lied des Lebens singen – zurück zur ureigenen Lebensfreude, Kreativität und Intuition Zu sehr halten uns oft die Fesseln des Alltags gefangen, sodass Kreativität, Leichtigkeit und Freude darunter leiden. Gelegentlich haben wir sogar das Gefühl, uns selbst verloren zu haben. An diesem ganz besonderen Tag werden wir uns wieder ganz uns selbst widmen, was immer der Tag uns bringen mag – Klang, Lieder, freudvolles Bewegen zu freien Melodien, in uns gehen, zurück zu uns finden. Alles was kommt hat an diesem Tag Platz, wird willkommen geheißen und – wenn erforderlich – in großer Dankbarkeit verabschiedet, damit Neues Raum bekommen kann. „Wenn das, was in Dir ist, frei ist, kann das, was im Außen ist, auch befreit werden.“ Alberto Villoldo, Ph.D. Veranstalterin: Dr. Andrea Pühringer www.munay-ki-herzensenergie.at Veranstaltungsort: Zentrum der Inneren Kraft Foto: eevl/AdobeStock.com

Unterstützung mit ätherischen Ölen und Nahrungsergänzungsmitteln Der Säure-Basen-Haushalt ist ein physiologischer Regelkreis der den ph-Wert des Organismus in einem relativ konstanten Bereich hält. Unser Organismus besitzt von Natur aus Puffersysteme, ohne die es ihm gar nicht möglich wäre, die optimalen pH-Werte dauerhaft aufrecht zu erhalten. Die moderne Ernährungs-und Lebensweise kann das Zusammenspiel von Säuren und Basen relativ leicht aus dem Gleichgewicht bringen. Übersäuerung ist die Folge und die kann das Wohlbefinden letztendlich beeinträchtigen. Viele Menschen ahnen gar nicht, dass eine Übersäuerung für ihre Beschwerden verantwortlich ist oder zumindest maßgeblich an deren Entstehung beteiligt war. An diesem Abend werden die verschiedenen körpereigenen Regelmechanismen vorgestellt, aber auch Möglichkeiten, wie ich mit ätherischen Ölen bzw. mit Nahrungsergänzungsmitteln für eine gesunde Aufrechterhaltung des Säure-Basen Haushalts sorgen kann. Referent: Jürgen „WANDASHI“ Wandaller Geschäftsführer Schule der Lebendigkeit Aromatologe, Energietherapeut, Seminarleiter & Bewusstseinstrainer

Der Tag der Geburt ist kein Zufall. Jede einzelne Zahl des Geburtsdatums bringt eine gewisse Energie mit ins Spiel. Weißt du über diese genauer Bescheid, fällt es dir um einiges leichter, immer die richtigen Entscheidungen in deinem Leben zu treffen… „Die beiden wichtigsten Tage deines Lebens sind der Tag, an dem du geboren wurdest und der Tag, an dem du herausfindest, warum.“ Mark Twain   Erfahre in diesem Workshop mehr über dein eigentliches Lebensziel und deine seelischen Aufgaben, die du dir in diesem Leben stellst. Entschlüssle mithilfe der kleinen Kabbala die unterschiedliche Bedeutung der insgesamt 78 möglichen Zahlen und beginne zu verstehen, mit welchen Themen bzw. Energien du bzw. deine Lieben im Laufe des Lebens in Kontakt kommen. Lerne dich selbst und deine Mitmenschen besser verstehen Finde deine eigentliche Lebensaufgabe Erkenne deine Talente und Fähigkeiten Eruiere die hinderlichen Blockaden und finde leichter eine Lösung Begreife die eigentliche Ursache von Krankheiten Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und lebe körperbewusster

Lerne mit deinem Tier zu sprechen – es antwortet dir! Lerne in kleiner Gruppe durch meine liebevolle und kompetente Unterstützung die Tierkommunikation. Ein Mix aus Theorie und Praxis. Es besteht auch die Möglichkeit die Komplettausbildung in Tierkommunikation zu absolvieren. Infos dazu auf www.telepathische-tierkommunikation.at

In meinem 2-stündigen Workshop lernst Du die Grundlagen der „Stein-Decopatch-Technik“ und hast genug Zeit, um die ersten paar eigenen Steine mit Wortbotschaften zu gestalten. Dazu sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig! Ich zeige Dir, wie man die Fundstücke aus der Natur mit einem neuen Gewand aus zartem Papier überzieht und sie dann mit einer Botschaft versieht. Und schon ist ein wunderbares Geschenk entstanden – für Dich selbst und für andere. Ich liebe meine Steine, sie sind so wunderbar, sie liegen gut in der Hand, sie berühren einen tief im Inneren, verbreiten Freude und Zuversicht. Und das würde ich gerne mit Dir teilen! Weil am 8. März Weltfrauentag ist, werden wir besonders darauf fokussieren, was DICH stark und glücklich macht! Beschränkte Teilnehmeranzahl von acht Personen pro Termin. Anmeldung bitte unter anmeldung@demgutenmehrgewicht.at

Aller Anfang ist … leicht! Du wolltest YOGA immer schon mal ausprobieren, bist aber unsicher weil möglicherweise alle in der Gruppe besser sind, geübter sind, weil du mit den Übungen nicht mitkommst, weil du es dir nur mal unverbindlich anschauen möchtest und überhaupt…. … hast du nun die Möglichkeit Yoga-Stunden zu buchen, wo NUR Yoga-Anfänger/-innen mitmachen! Entweder an den untenstehenden Terminen oder gerne auch nach individueller Vereinbarung.

In diesem Wunsch-Workshop betrachten wir das Thema “Wünschen” von vielen Seiten, überlegen uns die Wünsche, zerlegen sie, formulieren sie neu, formulieren sie anders, und beobachten unsere Gedanken, Gefühle und Haltungen beim Wünschen! Hast du alte Muster, Glaubenssätze, die nicht mehr zu dir passen? Bist du bereit, diese neu zu formulieren? Glaubst du an deine eigenen Fähigkeiten, deine mentale Kraft? Möglicherweise können wir bei diesen Betrachtungen unsere Wünsche neu ausrichten, neu definieren und mental verankern! Kurzum: Ein Workshop zum Wünschen – ein Wunsch-Workshop! „Man sollte aufpassen, was man sich wünscht, denn es könnte in Erfüllung gehen!”

Rund – na und – Yoga Yoga für mollige, dicke und/oder unbewegliche Leut‘ Bist du etwas rundlich, übergewichtig und/oder fühlst du dich total unbeweglich, ungeschickt? Dann ist jetzt Schluss mit den Ausreden, denn diese Yoga-Einheiten richten sich genau an DICH. Klar ist es oft eine Hürde, in eine Yoga-Klasse zu gehen, wo du nicht weißt, was dich erwartet – möglicherweise nur ehrgeizige, bewegliche, schlanke Yoga-Profis. Da sind die Unzufriedenheit und der Frust vorprogrammiert. Daher biete ich Rund – na und – Yoga in der Kleingruppe für maximal 4 Personen an. Also… rauf auf die Yoga-Matte! Ganz individuell passe ich mein Programm, meine Übungen an die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Kleingruppe an.

Eine spinnende und webende “Reise” zu unseren Ahninnen und ihren Medizinröcken. Das uralte, über viele Jahrtausende überlieferte, magische weibliche Handwerk, ermöglicht es jeder Frau ihre ureigene und wahrhafte Kraft wieder  zu erwecken und nachhaltig ins Leben zu weben. Darin enthalten: 4-teiliges Wochenend-Seminar (insgesamt 12 Tage) Lebendige Teachings Individuellste Begleitung und liebevollste Zuwendung während des gesamten Prozesses Schamanische Rituale Fundiertes Handwerkswissen und historische Zusammenhänge Gesamtes Material (Spindel und Webkamm gehen in Deinen eigenen Besitz über) Exklusive: Unterkunft und Verpflegung Termine 2020 : Modul 1, 20.-22. März 2020 Modul 2, 15.-17. Mai 2020 Modul 3, 24.-26. Juli 2020 Modul 4, 25.-27. September 2020 Beginn jeweils Freitag um 15.00 Uhr bis Sonntag ca. 13.00 Uhr Seminarort: Ereignishaus Holzschlag (Modul 1-3) Holzschlag 13, 4161 Klaffer am Hochficht Unterkunft im Mehrbettzimmer pro Modul, inkl. Vollpension: mit  Dusche/WC  im Zimmer € 101,00 & 4,00 Orststaxe mit Dusche/WC  am Gang € 91,00 & 4,00 Orststaxe Unterkunft im Einzelzimmer Aufpreis € 5,- à Tag Rastbank (Modul 4) Köckendorf 25, 4184 Afiesl Unterkunft pro Modul, inkl. Vollpension: Preis im eigenen Zelt € 60,- Preis im Mehrbett-Zimmer € 100,-

Komm & Koch mit uns! Die Vegan Cooking Class zeigt dir wie vielseitig, bunt und kreativ die vegane Küche sein kann. Wenn es um die Kreation pflanzlicher Köstlichkeiten geht sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Die wichtigen Basics der veganen Ernährung samt Nährstoffquellen werden ebenfalls besprochen. So bist du gut gerüstet um die pflanzliche Ernährung in deiner Küche umzusetzen. Finde neue Inspiration und erweitere deine Kochkenntnisse. Die SUPANOVA KOCHKURSE sind für Anfänger und erfahrene Köchinnen und Köche bestens geeignet. Im Kochkurs erhältst du viel Wissenswertes, praktische Ideen, Rezepte und Inspiration für die jeweilige Saison. Wir kochen ein mehr-gängiges Menü mit hochwertigen Zutaten passend zum jeweiligen Thema des Kochkurses. Koch mit uns und lerne neue Kochmethoden und Gewürze kennen, tausche dich mit uns in gemütlicher Atmosphäre aus und erweitere dein Wissen rund um Lebensmittel und Geschmäcker. Wir kochen gesund und vorwiegend vegetarisch bzw. pflanzlich vollwertig mit hohem Nährstoffgehalt. Auf Nahrungsmittelunverträglichkeit wird gerne Rücksicht genommen, bitte bei der Anmeldung mitteilen. ​**ANMELDUNG bitte an sandra@supanova.at / Tel: +436764855855 ​**KOSTENBEITRAG: € 65,- inkl. Impulsvortrag, Rezeptskript, gemeinsames Essen und Getränke Teenager 11-18 Jahre: € 45,- Kinder 6-10 Jahre (in Begleitung): € 25,- **Teilnehmerzahl: min. 5 – max. 8 Personen Kinder, Teenager, Vegetarier & Veganer sind […]

Lungenkraut, Leberblümchen, Gundelrebe Das Schloss Thalheim ist der Geheimtipp unter Musikliebhaber, bekannt für seine köstlichen Speisen und ein einzigartiges Naturjuwel. Erkunden sie gemeinsam mit der aus TV und Radio bekannten Kräuterpädagogin und Autorin Eunike Grahofer die ersten Frühlingsboten im Naturparadies Schloss Thalheim. Wie das Lungenkraut, auch Hänsel und Gretel genannt einst als Wundpuder genutzt wurde und bei Erkältungen verwendet wird. Was es mit der alten Bauernweisheit „Beim Leberblümchen merk Dir fest, nimm es nicht frisch sondern gepresst“ auf sich hat und warum die Gundelrebe eine der wichtigsten Entgiftungspflanzen und Helfer bei Rheuma und Gicht ist. Im wundervollen Ambiente des Teehauses auf Schloss Thalheim wird gemeinsam ein Frühlingskräutersalz zubereitet, wovon sich jeder Teilnehmer etwas mitnehmen kann. Frühling auf Schloss Thalheim – ein einzigartiges Erlebnis! Wann: 27. März 2020, 16:30 Uhr Veranstaltungsort/Treffpunkt: Schloss Thalheim, 3141 Kapelln (Nähe St. Pölten) Referentin: Kräuterpädagogin Eunike Grahofer Veranstalter: Schloss Thalheim in Kooperation mit der Gesunden Gemeinde  3141 Kapelln Anmeldung und Info: Gemeindeamt Kapelln 02784/226611, Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl bitte um rasche Anmeldung!   Foto: Edda Dupree

Ganzheitliches Entgiften – befreie Körper, Geist und Seele von unnötigem Ballast! Bei diesem Ganztageskurs lernst du, wie du dich mit Hilfe von Wildkräutern, Entspannungsübungen, neuen Denkmustern und kinesiologischen Ansätzen von Altlasten befreien kannst. Folglich bekommst du wieder Kraft und frische Energie. Dadurch kannst du deine Lebensqualität und in der Folge deine Gesundheit verbessern. Dieser Workshop wird von mir und meiner lieben Kooperationspartnerin Nicole Aigner von der kleinen Gartenfarm geleitet. Nicole ist dipl. Kinesiologin und Montessoripädagogin und arbeitet auch im Bereich der tiergestützten Intervention. Was ist für diesen Tag geplant? Wir starten mit einer Kräuterführung durch den Würnitzer Wald bei dem du jene Wildkräuter kennen lernst, die deiner Gesundheit zuträglich sind.  Dabei möchte ich jene Pflanzen hervorheben, die dir helfen, deinen Körper zu entgiften. Außerdem sammeln wir bei dieser Gelegenheit auch einige Kräuter. Unterwegs zeigen Nicole und ich dir einige Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und kinesiologische Übungen, die die Entgiftung unterstützen. Anders gesagt,  werden wir das „Waldbaden“ so richtig auskosten. Dabei kannst du wunderbar abschalten und den Alltag hinter dir lassen. Schließlich sollst du bei einer Entgiftungskur jeglichen Ballast abwerfen. Dazu gehören auch negative Gedanken, Ängste etc. Aus diesem Grund müssen wir lernen, Altes los zu lassen, um Platz für Neues zu schaffen. Danach kochen wir im Servus gemeinsam mit […]

Kundalini Yoga – Einfach fein! Schenke dir selbst die Zeit für einige Kriyas (Übungsabläufe) aus dem Kundalini Yoga. Meine Form des Kundalini Yoga basiert auf den Lehren von Sikh Yogi Bhajan. Die Kriyas im Kundalini-Yoga bestehen aus vorgegebenen Übungsabfolgen, im Gegensatz zum Hatha-Yoga sind die Übungen etwas dynamischer. Die Übungen werden mit Entspannungstechniken kombiniert, bei der Meditation werden Mantras gedacht, geflüstert, gesprochen, gesungen, gechantet. Der Feueratem ist sicher mit dabei! Entspannung zwischendurch ist selbstverständlich! Es bedarf keiner Vorkenntnisse aus anderen Yogarichtungen. Hier einige wenige Beispiele für Kriyas: für das Immunsystem um die Selbstheilungskräfte anzuregen für Lunge und Atem, Pranayama für das Herz, den Kreislauf für die Erweiterung deines Potenzials für das Lymphsystem um die innere Wut loszulassen zur Stärkung deines Nervensystems … einfach mal ausprobieren!

RETREAT Yoga & Meditation auf Kreta Wir laden dich herzlich ein, dir die Zeit zu schenken, in einer entspannten Atmosphäre von Achtsamkeit und Liebe. Raus aus der gewohnten Umgebung, um Rückzug in der kraftvollen Natur zu finden. Mit der Kraft des gegenwärtigen Moments – getragen durch die Gemeinschaft – wieder bewusst zum eigenen Rhythmus zurückfinden. Erlaube deine eigene, individuelle und vielfältige Weise zum Ausdruck zu bringen. Alles ist in dir und wartet nur darauf entdeckt zu werden. Wir alle haben individuelle Gaben, Talente, Interessen und Wesenszüge. Damit kommen wir schon auf diese Welt. Diese Gaben kannst du dir, deinen Mitmenschen und der Welt am besten spüren lassen, indem du deine persönliche Wahrheit lebst und deinen Herzensweg gehst. Heile alte Wunden in dir, indem du dich für die Quelle der Liebe und des Lichts entscheidest. Erfahre die Kraft der Stille und Transformation durch den Blick nach Innen. So kommst du wieder in die Verbindung zu dir selbst. Das stärkt dein Bewusstsein, deine Intuition und die Liebe zu dir selbst. Eine Zeit der Liebe und des Friedens, der Freude und der inneren Einkehr warten auf dich. Alle Details findest du unter: www.retreat-yoga-meditation.com Wir freuen uns auf eine wundervolle Zeit mit dir auf […]

Der Ruf der heiligen Steine hallt von der Morgendämmerung der Zeit, direkt in unsere Herzen „Ich pflanze die Weisheiten aller Zeiten und Gefühlsblumen in Dein Leben und die Saat geht in Deinem Herzen auf. Du beginnst Dich zu erinnern an Deine ureigenen Weisheiten. Die gewobene Kraft der nicht sichtbaren Welten öffnet Dir Tore um Dich neu zu erschaffen und zu entfalten. Deine Stirn berührt den Himmel und leitet Dich durch Deine Ängste, um Dir ohne Zweifel selbst zu begegnen zu können. Deine Füße berühren eine neue Erde und verbinden Dich mit der Urkraft. Jeder Stein flüstert Deinen Namen, der Wind trägt Deine Glücksamen in die Welt. Vater Sonne umarmt Dich väterlich und die Erde umhüllt Dich mütterlich. Unendlich lichtvolle Präsenzen und Naturwesen behüten und begleiten Dich, während Du eintauchst, in eine andere Welt, in einen neue Wirklichkeit.”

Komm & Koch mit uns! Muttertags-Kochkurs: wundervoll weiblich & inspirierend – Die Weiblichkeit zelebrieren, Qualitätszeit für Mütter und Töchter, gemeinsam Kochen und Genießen. Dieser Kochkurs bietet Raum für all dies. Wir kochen ein sinnliches Menü voller Köstlichkeiten, die uns Frauen gut tun. Dabei wird viel Wissenswertes über Frauenkräuter und phytoöstrogenhaltige Nahrungsmittel vermittelt und wie diese in den Alltag eingebaut werden können. Ein ideales Geschenk für alle Frauen, Freundinnen und zum Muttertag. Finde neue Inspiration und erweitere deine Kochkenntnisse. Die SUPANOVA KOCHKURSE sind für Anfänger und erfahrene Köchinnen und Köche bestens geeignet. Im Kochkurs erhältst du viel Wissenswertes, praktische Ideen, Rezepte und Inspiration für die jeweilige Saison. Wir kochen ein mehr-gängiges Menü mit hochwertigen Zutaten passend zum jeweiligen Thema des Kochkurses. Koch mit uns und lerne neue Kochmethoden und Gewürze kennen, tausche dich mit uns in gemütlicher Atmosphäre aus und erweitere dein Wissen rund um Lebensmittel und Geschmäcker. Wir kochen gesund und vorwiegend vegetarisch bzw. pflanzlich vollwertig mit hohem Nährstoffgehalt. Auf Nahrungsmittelunverträglichkeit wird gerne Rücksicht genommen, bitte bei der Anmeldung mitteilen. ​**ANMELDUNG bitte an sandra@supanova.at / Tel: +436764855855 ​**KOSTENBEITRAG: € 65,- inkl. Impulsvortrag, Rezeptskript, gemeinsames Essen und Getränke Teenager 11-18 Jahre: € 45,- Kinder 6-10 Jahre (in Begleitung): € 25,- **Teilnehmerzahl: […]

Beziehungenstrukturen und Systeme besser verstehen, sichtbar machen, intuitiv wahrnehmen Welche Themen können aufgestellt werden: Die Aufstellungsarbeit eignet sich bei Themen wie Beruf bzw. Berufung, Karriere, Umgang mit KollegInnen und Chefs, berufliche Umorientierung Finanzen, Geld Partnerschaft, Familie, Beziehungen, Single-Dasein, Liebe Gesundheit, sich in seiner Haut wohlfühlen, Psychosomatik … und vieles mehr. Alle Ressourcen, die du für deinen Lebensweg benötigst, trägst du bereits in dir!

Balance – Ausgeglichenheit – Harmonie Was brauchst DU, um deine Balance, dein Gleichgewicht zu finden? Welche Bereiche deines Lebens sind in Disharmonie? Was macht dich unzufrieden, unausgeglichen? Wie kommst du ins Gleichgewicht, wie kannst du es halten, was kannst du tun, um wieder „rund“ zu laufen? Mit diesen und anderen Fragen beschäftigen wir uns in diesem Workshop! Inhalte: Energiehaushalt, auf den Körper hören, wann und wo kommst du an deine Grenzen Was kannst du tun, um abzuschalten Weg vom Multitasking Anzeichen für Burnout Innere Unruhe und Unzufriedenheit anschauen, hinterfragen Deine Kraftquellen finden Alltagstaugliche Übungen für dich, deine Balance und deinen Rhythmus Was ist dir noch wichtig?

So ein Einhandtensor hat große Vorteile: Wenn Sie  mit ihm umgehen können, verbessern Sie Ihr eigenes Leben um ein Vielfaches, denn Sie können Unverträgliches sofort aus Ihrem Leben verbannen, gemäß dem Motto „Nie wieder unerwünschte Nebenwirkungen“. Ihr Immunsystem ist tagtäglich aufs Neue gefordert, nicht nur wegen Viren, Bakterien & Co., sondern vor allem wegen negativer, unverträglicher Informationen, die Sie – oft unbewusst – in Form von Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln, Lebensmitteln, Kosmetika, Reinigungsmitteln, Textilien, Farben etc. begegnen. Sie kommunizieren nicht nur auf sprachlicher Ebene, sondern vor allem auf der „Schwingungsebene“ mit jeder Art von Materie. Dabei kommt es auf die Art der Kommunikation an: Entweder ist sie für Ihr Biosystem verträglich, sprich konstruktiv oder gar unverträglich, sprich destruktiv. Wollen Sie Ihr Immunsystem jedoch stärken, ist es wichtig, dass Sie hauptsächlich konstruktiv mit Ihrer Umwelt kommunizieren. Dieser Workshops hilft Ihnen herauszufinden, was Sie persönlich stärkt bzw. was Sie unnötig an Energie kostet. Danach wird Ihr Leben um einiges leichter und besser sein, garantiert! Das Ziel dieses Workshops ist es, Ihnen die Fähigkeit zu vermitteln selbst herauszufinden, was für Ihren Organismus verträglich oder eben unverträglich ist. Sie können nach Absolvierung dessen alles, womit Sie in Berührung kommen für Ihr eigenes Biosystem bewerten und unterteilen in: „Sehr gut“- „Gut“, „Schlecht“ bzw. […]

Komm & Koch mit uns! Kochkurs: Würzig & exotisch: herbstliche CURRY-KÜCHE – spice up your life! Wir kochen gemeinsam ein exotisches Menü voller Geschmacksexplosionen und lernen die Gewürze Asiens besser kennen und anwenden. Du lernst die Zubereitungsmethode unterschiedlicher exotischer Currys und kannst diese dann zu Hause mit beliebigen Zutaten nachkochen. Erweitere deine Kochkenntnisse um diese würzige Komponente und hol dir neue Geschmacksrichtungen in deine Küche! Finde neue Inspiration und erweitere deine Kochkenntnisse. Die SUPANOVA KOCHKURSE sind für Anfänger und erfahrene Köchinnen und Köche bestens geeignet. Im Kochkurs erhältst du viel Wissenswertes, praktische Ideen, Rezepte und Inspiration für die jeweilige Saison. Wir kochen ein mehr-gängiges Menü mit hochwertigen Zutaten passend zum jeweiligen Thema des Kochkurses. Koch mit uns und lerne neue Kochmethoden und Gewürze kennen, tausche dich mit uns in gemütlicher Atmosphäre aus und erweitere dein Wissen rund um Lebensmittel und Geschmäcker. Wir kochen gesund und vorwiegend vegetarisch bzw. pflanzlich vollwertig mit hohem Nährstoffgehalt. Auf Nahrungsmittelunverträglichkeit wird gerne Rücksicht genommen, bitte bei der Anmeldung mitteilen. ​**ANMELDUNG bitte an sandra@supanova.at / Tel: +436764855855 ​**KOSTENBEITRAG: € 65,- inkl. Impulsvortrag, Rezeptskript, gemeinsames Essen und Getränke Teenager 11-18 Jahre: € 45,- Kinder 6-10 Jahre (in Begleitung): € 25,- **Teilnehmerzahl: min. 5 – max. 8 Personen […]

Beziehungenstrukturen und Systeme besser verstehen, sichtbar machen, intuitiv wahrnehmen Welche Themen können aufgestellt werden: Die Aufstellungsarbeit eignet sich bei Themen wie Beruf bzw. Berufung, Karriere, Umgang mit KollegInnen und Chefs, berufliche Umorientierung Finanzen, Geld Partnerschaft, Familie, Beziehungen, Single-Dasein, Liebe Gesundheit, sich in seiner Haut wohlfühlen, Psychosomatik … und vieles mehr. Alle Ressourcen, die du für deinen Lebensweg benötigst, trägst du bereits in dir!