Fest der Berührung Liebevolle, achtsame Berührungen sind heilsam. Sie schenken Geborgenheit und Wohlbefinden. Kuscheln fördert die Gesundheit, stärkt das Immunsystem, vermindert Stress, baut Ängste und Depressionen ab. Wir fühlen uns glücklich. Zärtliche Berührung tut Körper, Geist und Seele gut. Wenn wir auf die Welt kommen, ist das erste Grundbedürfnis, das Bedürfnis gehalten zu werden, menschliche Nähe und Wärme erleben zu dürfen. In unserer heutigen Gesellschaft gibt es oft nicht genug an liebevollen Berührungen. Handys und Touchscreens werden öfter berührt als Haut. Das „Fest der Berührung“ bietet eine Möglichkeit, Berührungen, Zärtlichkeit, liebevolles Angenommen sein zu erleben und das Bedürfnis nach körperlicher und seelischer Nähe zu erfüllen. Spielerisch und unter Anleitung, in einem geschützten Rahmen, darf hier mit Nähe und Grenzen experimentiert werden. Lass dich ein auf dieses wunderbare intensive Berührungserlebnis!  

Die aus Radio und Fernsehen bekannte Waldviertler Kräuterpädagogin und Autorin Eunike Grahofer nimmt sie mit auf eine spannende Reise in die Welt des Räucherns, der Räuchertradition bis hin zu den Rauhnächten. Sie entdecken welche Pflanzen und Harze einst und jetzt zum Räuchern verwendet werden. Welche Räucherstoffe gibt es generell. Lernen sie die verschiedenen Räuchermethoden kennen. Was hat es mit dem “Ausräuchern” auf sich? Sie tauchen in die Welt der Rauhnächte ein, entdecken deren Geschichten und Hintergründe, ihren „Zauber“ und ihre Einzigartigkeit Gemeinsam wird eine Räuchermischung hergestellt, die jeder Teilnehmer mit nach Hause nehmen kann (bitte ein kleines Glas mitnehmen). Begrenzte Teilnehmerzahl daher bitte um Anmeldung unter Michaela Schierhuber | michaela@kinesiologie-zwettl.at | 0676 6760504

RÄUCHERN UND RAUCHNÄCHTE  ZUR WEIHNACHTSZEIT Die Gesunde Gemeinde Harbach lädt zu einem Abend rund um das Räuchern und die Rauhnächte mit der Waldviertler Kräuterpädagogin und Autorin Eunike Grahofer. Die Expertin erzählt, welche Pflanzen und Harze zum Räuchern verwendet wurden, welche man heute noch verwendet und welche nicht mehr, sie erzählt aus dem Geschichtlichen zum Räuchern vom alten Beifußbesen bis zum Adventsamstagräuchern. Wie und warum Räuchern wir, welche Räuchermethoden gibt es, wie räuchert man Häuser/Wohnungen aus, worauf ist dabei zu achten, welche Räucherstoffe gibt es und wie wirken sie. Im zweiten Teil des Abends tauchen die Teilnehmer in die Welt der Rauhnächte ein, entdecken deren Geschichten und Hintergründe, um dort jenes für uns zu finden, was wir in unser heutigen Zeit mitnehmen möchten, was uns hilft diese besondere Zeit, ihren „Zauber“, ihre Einzigartigkeit, ihre Langsamkeit genießen zu können. Ein erlebnisreiche Reise in eine Zeit die scheinbar außerhalb unserer Zeit ist… Wir stellen gemeinsam eine Räuchermischung her, von welcher jeder Teilnehmer etwas mit nach Hause bekommt – hierzu bitte ein kleines Glas mitnehmen. Anmeldung und Info:  Leiterin der Gesunden Gemeinde Harbach GR Helga Prinz 06767531814, h.prinz@a1.net

Der Wald und seine Elemente – Kraft und Medizin der Bäume Die Kraft der Wald- und Winterdüfte erleben – die aromatische Waldluft enthält ätherische Öle, die das Immunsystem stärken. Wir finden Entspannung, verbinden uns mit der Natur und schöpfen neue Kraft. Das Waldklima lässt den Blutdruck sinken und diese ätherischen Öle gelten als besonders heilkräftig. Referentin: DGKS Christine Tisch Begrenzte Teilnehmerzahl: Bitte um Anmeldung – office@lichtquelle.at oder T 02572 200 99

Bleib basisch, denn sauer verliert! Hier erfahren Sie, wie Sie Übersäuerungs-, Figur-, Verschleiß- und Alterungsproblemen effektiv vorbeugen, regenerieren und basisch besser leben können! Referent: Dipl-oec. troph. Roland Jentschura, Ernährungswissenschaftler und langjähriger Berater vom Austria Ski Team Ort: Pfarrsaal Mistelbach Einlass und Verkostung: ab 18:30 Uhr Begrenzte Teilnehmerzahl: Bitte um Anmeldung – office@lichtquelle.at oder T 02572 200 99

Unsere Organe und Drüsen sorgen dafür, dass unser Körper gut funktioniert. Durch sie entgiftet der Körper, ist in der Lage zu verdauen, auszuscheiden, gelangt Sauerstoff in den Organismus usw. Durch unsere Organe wird der Körper am Leben erhalten und genährt. Durch Missstände geben sie uns dabei auch eine ziemlich klare Auskunft darüber, wenn in unserem Leben gerade etwas nicht in Harmonie verläuft. Sie sprechen also mit uns, sie versuchen uns etwas mitzuteilen. Denn jedes Organ bzw. jede Drüse steht im direkten Zusammenhang mit unseren Energiesystemen, den Chakren, den Meridianen und in weiterer Folge mit unserer Aura. Gibt es im grobstofflichen Bereich Defizite wirkt sich das unweigerlich auf unseren feinstofflichen Bereich aus, und umgekehrt. Daher sind die ätherischen Öle in solchen Fällen eine wertvolle Unterstützung, da sie, wenn sie  körperbezogen angewendet werden, auch ihre Wirkung im feinstofflichen Bereich zeigen. Ebenso kann man aber auch mit speziellen Ölen, die im feinstofflichen Bereich ihre Wirkung zeigen,  auf der grobstofflichen Ebene eine Veränderung erzielen. An diesem Abend werden ätherische Öle besprochen, die in erster Linie die Organe grobstofflich unterstützen. Referent: Jürgen „WANDASHI“ Wandaller Geschäftsführer der Schule der Lebendigkeit Aromatologe, Energietherapeut, Seminarleiter & Bewusstseinstrainer

Öle, die von Herzen kommen – Öle, die verbinden Unser Herz, ist ein Wunderwerk, das unseren ganzen Körper bis in die kleinsten Zellen mit allem versorgt, was wir zum Leben brauchen. Tagtäglich verrichtet es unermüdlich seine Arbeit, ohne dass wir uns bewusst darum kümmern müssen, dass es schlägt. Doch es steht auch für ganz andere Werte: So ist es Symbol für die Liebe und Freude in unserem Leben. Das Herz liebt, ist wertfrei und sobald wir es weit öffnen, erkennen wir die Schönheit die uns umgibt. Es ist also viel mehr als nur ein Organ, es ist der größte Schatz, den wir besitzen. Das Wissen um die Pflanzen und ätherischen Öle stammt aus alten Zeiten. Sie wurden über Jahrhunderte entwickelt und besonders auch für das Herz eingesetzt. Um Heiler zu werden, um es zu öffnen und alles um uns freudig zu berühren. Um tief zu empfinden, wertfrei und lebendig zu sein. Manchmal spricht das Leben eine Sprache, die nur unser Herz versteht. Das richtige ätherische Öl zur richtigen Zeit kann dabei Wunder bewirken! Referent: Jürgen „WANDASHI“ Wandaller Geschäftsführer Schule der Lebendigkeit Aromatologe, Energietherapeut, Seminarleiter & Bewusstseinstrainer

Yoga für alle! Es ist nicht wichtig, wie beweglich, schlank oder jung du bist. Yoga ist für alle da.  Mein Yogaunterricht ist sanft. In Kleingruppen bis max. zehn Yoginis und Yogis passe ich den Unterricht individuell an. wöchentliche Kurse im schönen Bewegungssaal in 3463 Stetteldorf: jeden Dienstag von 19.00 bis 20.30 Uhr jeden Freitag von 18.30 bis 20.00 Uhr Einige von 99 Ausreden, Yoga NICHT zu praktizieren: Einige von 99 Meinungen, sanftes YOGA zu praktizieren:  

Der Herbst hat begonnen und die Tage werden wieder kälter, der ein oder andere hat schon die erste Erkältung. Um unseren Körper gerade in dieser Zeit die Umstellung zu erleichtern, ist es wichtig, unsere Körpersysteme und das Immunsystem zu stärken. Bei diesem Vortrag werden verschiedene Phytowirkstoffe (ätherische Öle und natürliche Nahrungsergänzungsmittel) besprochen, die uns und unseren Körper in der kalten Jahreszeit höchst wirksam unterstützen. Manche Öle haben z. B. eine tolle Wirkkraft auf unser Verdauungssystem, das eng mit unserem Immunsystem zusammenhängt. Andere unterstützen auf fast magische Weise eine gute Lunge und die Atemwegsgesundheit, die Nieren und Blase, den Kreislauf und die Lymphe. Machen wir uns die Kraft der Natur zunutze. Referent: Jürgen „WANDASHI“ Wandaller Geschäftsführer Schule der Lebendigkeit Aromatologe, Energietherapeut, Seminarleiter & Bewusstseinstrainer

DU möchtest DIR ein paar Stunden Auszeit gönnen, sodass Deine Gedanken Heimat finden in Deinem Körper, DEINE Seele nähren mit Bewegungen in Achtsamkeit, schöner Musik, Langsamkeit, Für DEIN gesundes oder krankes Herz sorgen, Muskel- und Nerven- Entspannung, Gelenke lösen Der HerzKreis® wurde als ganzheitliches Übungssystem zur Selbstregulation, Rehabilitation und zur Burn-out-Prävention entwickelt. Zwölf einfache Ausdrucksbewegungen und Atemübungen öffnen einen Zugang zu einer liebevollen und freundlichen Haltung zu sich selbst und zu anderen. Sie WIRKEN auf den GANZEN MENSCHEN. Das Organ Herz ist eine Verkörperung von Mut, Wahrheit, Hingabe und Liebe zu sich selbst. Ort: Bildungshaus 2114 Großrußbach, Schloßbergstraße 8

In meinem Meditationskurs im Wintersemenster 2019 in Zusammenarbeit mit dem Verein Gesundes Tulln kannst du Meditation erlernen, genießen und vertiefen. Meditation hat viele Gesichter und Formen! Lerne verschiedene Methoden auf sanfte, entspannende Weise kennen und genießen. Meditation hilft uns dabei, zu uns zu kommen, ruhiger, gelassener, achtsamer zu werden, abzuschalten, den Kopf frei zu bekommen uvm. Wir kommen wieder zu uns, schöpfen Kraft, regenerieren und erholen uns: von den Belastungen und Anforderungen im Außen und von den ständig kreisenden Gedanken, Ängsten, Sorgen im Inneren, in unserem Kopf, von unseren Erwartungen an uns selbst mit denen wir uns selbst unter Druck setzen… Meditation – in welcher Form auch immer sie dir Spaß macht und angenehm ist – ist eine Methode der Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe, der Psychohygiene und der Persönlichkeitsentwicklung. Oder einfach nur … entspannend und schön! Termine: jeweils Freitag, 13.12., 20.12.2019 von 18 bis 19:30 Uhr Ort: im Seminarraum Donaulände 32, 3430 Tulln (Eingang neben dem Egon-Schiele-Museum) Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. Bereitschaft, dich einzulassen und Offenheit für neue Erfahrungen. Für wen ist der Kurs geeignet? Für Anfänger/-innen und Meditations-Erfahrene gleichermaßen! Jeder Mensch kann meditieren (lernen). Jede/r wird auf seine/ihre Weise von den Erfahrungen profitieren. Anmeldung: bitte spätestens 1 Tag davor, also jeweils am Donnerstag […]

Kristallklangschalen-Meditation Entspannen und Loslassen durch Klang und Schwingung Lassen Sie sich von den wundervollen heilenden Klängen der Kristallklangschalen verwöhnen und berühren. Diese Tiefenentspannung ist ein besonderes Erlebnis, das die Selbstheilungskräfte aktiviert und Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt, sodass wir  mit uns wieder im EINKLANG sind. Leitung: Brigitta Harrach Klang und Musik sind in vielen Kulturen für ihre heilende Kraft bekannt. Es gibt direkte Verbindungen zwischen verschiedenen Körperbereichen und speziellen Klängen. Wenn eine Blockade vorliegt, hört das fragliche Organ auf, in einer gesunden Frequenz zu schwingen und löst somit in irgend einer Form ein Ungleichgewicht aus. Wenn ein Körperteil oder Organ verstimmt ist und nicht mehr in Harmonie mit dem Rest des Körpers schwingt, wird dieser Zustand als Krankheit bezeichnet. Durch die Anwendung von Licht und Klang können diese Blockaden, die in unserem ätherischen Körper bzw. in unserem Lichtkörper ihren Anfang genommen haben, aufbrechen, sich lösen und losgelassen werden. Es wird mit 7 Kristallklangschalen gespielt, die den 7 Hauptchakra-Schwingungen entsprechen. Diese haben jeweils einen Bezug zu einem physischen Zentrum, als auch ihre jeweilige Seelenaufgabe. Der Klang der Kristallklangschalen erzeugt ein schwingendes Klangfeld, welches das Chakra und den dazugehörenden physischen Bereich miteinander in Einklang bringt. Eine Anwendungs- oder Behandlungsserie mit […]

Ein Nachmittag/Abend ganz für DICH: Gemeinsam mit anderen Frauen, zauberhaften Ritualen in der Natur und genussvollem vegetarischem Essen ganz bewusst in eine magische Rauhnachtszeit eintauchen. Anmeldungen bei: Claudia Weissenböck, claudia@goodiesforyou.at  0664 33 26 240 www.goodiesforyou.at Ich freu mich, wenn auch DU dabei bist! Von Herzen, Claudia    

Jeder kennt das Thema nur zu gut: Zum Jahreswechsel nehmen sich viele Menschen gewisse Vorsätze vor, die sie hoch motiviert verkünden und auch umsetzen wollen. Doch trifft man sie nach ein paar Wochen oder gar Monaten wieder und fragt nach der Umsetzung, dann gestehen viele von ihnen, dass sie es nicht geschafft haben oder nach kurzer Zeit schon aufgegeben haben. Um dem ein wenig entgegen zu wirken, werden an diesem Abend spezielle Ölmischungen vorgestellt, die uns dabei bestens unterstützen können, unsere Vorsätze und Visionen auch in die Tat umzusetzen. Lass dich ein auf eine duftende Mentalreise vorbei am „inneren Schweinehund“ und am „Ego“, hin zur wunderbaren Umsetzung deiner Wünsche, Träume, Visionen und Ziele. Referent: Jürgen „WANDASHI“ Wandaller Geschäftsführer Schule der Lebendigkeit Aromatologe, Energietherapeut, Seminarleiter & Bewusstseinstrainer

Den Tanz des Lebens tanzen, das Lied des Lebens singen – zurück zur ureigenen Lebensfreude, Kreativität und Intuition Zu sehr halten uns oft die Fesseln des Alltags gefangen, sodass Kreativität, Leichtigkeit und Freude darunter leiden. Gelegentlich haben wir sogar das Gefühl, uns selbst verloren zu haben. An diesem ganz besonderen Tag werden wir uns wieder ganz uns selbst widmen, was immer der Tag uns bringen mag – Klang, Lieder, freudvolles Bewegen zu freien Melodien, in uns gehen, zurück zu uns finden. Alles was kommt hat an diesem Tag Platz, wird willkommen geheißen und – wenn erforderlich – in großer Dankbarkeit verabschiedet, damit Neues Raum bekommen kann. „Wenn das, was in Dir ist, frei ist, kann das, was im Außen ist, auch befreit werden.“ Alberto Villoldo, Ph.D. Veranstalterin: Dr. Andrea Pühringer www.munay-ki-herzensenergie.at Veranstaltungsort: Zentrum der Inneren Kraft Foto: eevl/AdobeStock.com

Was uns der Körper verrät Die Körperdeutung unterscheidet sich grundsätzlich von der Körpersprache. Körperdeutung ist eine fernöstliche Methode, um charakteristische Merkmale eines Menschen deuten zu können. Die Einheit von Körper, Geist und Seele steht auch hier wieder im Mittelpunkt. Oft reicht schon ein Blick in das Gesicht eines Menschen und man erhält unzählige Informationen über Organe und Körpersysteme, sowie zu charakteristischen Stärken und Schwächen. Das Effiziente daran ist, dass  zielführende Gespräche geführt und therapeutische Ansätze und erfolgreiche Anwendungsmethoden leichter definiert werden können. Körperdeutung mit ätherischen Ölen als Hilfsmittel in der Anamnese und Begleitung Typenlehre – Einteilung nach den 4 Elementen Charaktereigenschaften der 4 unterschiedlichen Typen Bedeutung von Yin und Yang in der Körperdeutung Kennenlernen der 11 wichtigsten Organbereiche im Gesicht und deren Bedeutung Die Wichtigkeit des dualen Prinzips in der Körperdeutung

BEGEGNUNG DES MENSCHEN MIT DER NATUR – LUNGENKRAUT, LEBERBLÜMCHEN, GUNDELREBE Erkunden sie gemeinsam mit der aus TV und Radio bekannten Kräuterpädagogin und Autorin Eunike Grahofer die ersten Frühlingsboten im Naturparadies Schloss Thalheim. Wie das Lungenkraut, auch Hänsel und Gretel genannt, einst als Wundpuder genutzt wurde und bei Erkältungen verwendet wird. Was es mit der alten Bauernweisheit „Beim Leberblümchen merk Dir fest, nimm es nicht frisch, sondern gepresst“ auf sich hat, und warum die Gundelrebe eine der wichtigsten Entgiftungspflanzen und Helfer bei Rheuma und Gicht ist. Im wundervollen Ambiente des Teehauses auf Schloss Thalheim wird gemeinsam ein Frühlingskräutersalz zubereitet, wovon sich jeder Teilnehmer etwas mitnehmen kann. Gemeindeamt Kapelln 02784/226611, Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl bitte um rasche Anmeldung!

Der Ruf der heiligen Steine hallt von der Morgendämmerung der Zeit, direkt in unsere Herzen „Ich pflanze die Weisheiten aller Zeiten und Gefühlsblumen in Dein Leben und die Saat geht in Deinem Herzen auf. Du beginnst Dich zu erinnern an Deine ureigenen Weisheiten. Die gewobene Kraft der nicht sichtbaren Welten öffnet Dir Tore um Dich neu zu erschaffen und zu entfalten. Deine Stirn berührt den Himmel und leitet Dich durch Deine Ängste, um Dir ohne Zweifel selbst zu begegnen zu können. Deine Füße berühren eine neue Erde und verbinden Dich mit der Urkraft. Jeder Stein flüstert Deinen Namen, der Wind trägt Deine Glücksamen in die Welt. Vater Sonne umarmt Dich väterlich und die Erde umhüllt Dich mütterlich. Unendlich lichtvolle Präsenzen und Naturwesen behüten und begleiten Dich, während Du eintauchst, in eine andere Welt, in einen neue Wirklichkeit.”