Yoga in der Natur Spazieren und Yoga – eine ideale Kombination zur Stärkung deines Immunsystems, eine Ausgleich für Körper, Geist und Seele! Zum Beginn spazieren wir gemeinsam durch die Natur und verbinden dies gleich mit einigen Aufwärm- und Atem-Übungen. Dann suchen wir uns einen schönen Platz, wo wir Yoga-Übungen im Stehen machen. Nimm eine Decke mit, so können wir die eine oder andere Übung auch im Sitzen, Liegen oder im Vierfüßlerstand machen (wenn der Boden trocken ist). Eine Yoga-Matte ist nicht nötig. Alle Infos unter Gutes Leben ist besser – Yoga in der Natur

Gerade in diesen Zeiten ist es noch wichtiger denn je geworden, sich zu zentrieren und sich in Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit zu üben. Das ist natürlich nicht immer einfach. Um richtig manifestieren zu können, sind Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit unerlässlich. Wir manifestieren das, was sich im Bewussten und vor allem Unterbewussten abspielt. Wenn wir lernen, unseren Geist einerseits zu beruhigen, andererseits unsere Gedanken und alles um uns herum, zu beobachten anstatt zu bewerten, können wir auch die Ursachen unserer bisherigen Manifestationen erkennen. Was bringt dir das? Du lernst, deinen Geist nachhaltig zu beruhigen und deine innere Mitte zu finden. Du lernst, gut mit deinen Emotionen und mit Stress umzugehen und stärkst deine Resilienz. Du lernst, dich neu auszurichten und veränderst deinen Blickwinkel. Du lernst Übungen, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst. Um hier mehr zur eigenen Mitte zu kommen, zu entspannen und sich richtig ausrichten zu können (getting aligned) biete ich ab Oktober einen Meditations- und Achtsamkeits-Workshop an: Meditations- und Achtsamkeits-Workshop 4 Module mit folgenden Inhalten: 🔘 Was bedeutet eigentlich Achtsamkeit und warum ist sie so wichtig? 🔘 Wie beruhige ich meinen Geist nachhaltig? 🔘 Achtsamkeits-Übungen (alltagstauglich) 🔘 Geführte Meditationen Termine: im 2-Wochen-Rhythmus ◽️ Samstag, 03.10.2020, 10:00 – 12:30 Uhr ◽️ Samstag, 17.10.2020, 10:00 – 12:30 […]

Wie du über Bauchtanz bewusst deine körpereigenen Kräfte aktivieren und lenken kannst, erlebst du hier live online. Es sind keine Bauchtanzkenntnisse erforderlich. Über bestimmte Bauchtanzbewegungen und ausgewählter Musik aktivieren wir die körpereigenen Energien, bringen diese in Fluss und zur Entfaltung. Ausgangspunkt dafür ist das Becken: der Ort, wo unsere Antriebs- und Urkräfte sitzen und Leben entsteht. Diese Energien kannst du z.B. als Wärmegefühl, das vom Becken ausgeht und weiter nach oben über die Wirbelsäule aufsteigt, wahrnehmen. Zu Beginn bringe ich dir die energetischen Wirkungsweisen im Zusammenhang mit Bauchtanz näher. Nach einer Aufwärmübung zeige ich dir verschiedene Bauchtanzbewegungen und wie du die Energien in deinem Körper aktivieren und lenken kannst. Gemeinsam bringen wir diese Tanzbewegungen in Einklang mit Körper, Geist und Seele. Wir lassen uns tragen von einer stimmungsvollen Musik, die zudem auch die entsprechenden Energiequalitäten unterstützt. Währenddessen erlebst du, wie sich mögliche Energieblockaden in deinem System lösen, dein Kopf frei wird, Leichtigkeit und Klarheit sich einstellen. Im Anschluss empfehle ich, die nächsten 7 Tage zu reflektieren. Der energetische Bauchtanz kann sich auf deine Lebenssituation und deine Wahrnehmung ebenso positiv auswirken. Wie innen so außen. Im Anschluss deiner Anmeldung erhältst du von mir per Mail Zugangslink für den von dir gebuchten […]

Ganzheitliches Lernen mit Brain Gym® In diesem Kurs lernen die Kinder, mit welchen Bewegungen sie sich bei Konzentrationsproblemen, Nervosität, beim Lesen, Rechnen und Schreiben selbst unterstützen können, warum Wasser trinken sooo wichtig ist, welche Bewegungen die Merkfähigkeit unterstützen usw. Zusätzlich gibt es Spiele für die Rechts-Links Koordination und eine Entspannungsreise Brain Gym® ist eine kinesiologische Methode mit der unterschiedlichste Ursachen von Lernproblemen bearbeitet, Blockaden gelöst und Stress im Körper abgebaut werden kann. Laut Dr. Paul Dennison, dem Begründer von Brain Gym® gibt es keine Lernunfähigkeiten, sondern nur Lernblockaden. In der kinesiologischen Arbeit mit Brain Gym® geht es darum, unser ganzes Potential zu entdecken und zu nutzen, damit man wieder den Zugang zur Leichtigkeit hat, was dann auch das Lernen erleichtert. Brain Gym® löst vielleicht nicht jedes Lernproblem, aber es entspannt und wenn man entspannt ist, dann geht auch das Lernen leichter. max. Teilnehmerzahl: 8 Kinder Ort: Psychologische Praxis MMag. Sabrina Wallig, Hauptplatz 14, 2070 Retz

Deutungstrainigs Präsenz – Deutungstraining für Fortgeschrittene (3 Abende) Für alle jene, die bereits über ein fundiertes astrologisches Wissen verfügen und gerne im gemeinsamen Austausch Horoskope interpretieren. Wir sehen uns unterschiedliche Fragestellungen für die astrologische Beratungssituation an und/oder besprechen besonderen Konstellationen in Horoskopen, tauschen Meinungen aus und üben mit Hilfe unterschiedlicher Techniken bereits gelernte Inhalte. Astrologisches Basis- und Aufbauwissen notwendig donnerstags von 18:30-20:30 h Deutung 1: 24. September 2020 (Sensitive Punkte) Deutung 2: 08. Oktober 2020 (Beruf, Berufung, Talente) Deutung 3: 05. November 2020 (Planetenzyklen)

Rund – na und – Yoga Yoga für mollige, dicke und/oder unbewegliche Leut‘ Bist du etwas rundlich, übergewichtig und/oder fühlst du dich total unbeweglich, ungeschickt? Dann ist jetzt Schluss mit den Ausreden, denn diese Yoga-Einheiten richten sich genau an DICH. Klar ist es oft eine Hürde, in eine Yoga-Klasse zu gehen, wo du nicht weißt, was dich erwartet – möglicherweise nur ehrgeizige, bewegliche, schlanke Yoga-Profis. Da sind die Unzufriedenheit und der Frust vorprogrammiert. Daher biete ich Rund – na und – Yoga in der Kleingruppe für maximal 4 Personen an. Also… rauf auf die Yoga-Matte! Ganz individuell passe ich mein Programm, meine Übungen an die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Kleingruppe an.

Herbstliche Wildkräuterführung mit Waldbaden – mit Hilfe der Natur die Gesundheit erhalten und Gelassenheit finden! Wir werden gemütlich durch den Wald spazieren. Dort haben wir die Möglichkeit die wunderbare Natur mit allen Sinnen erleben zu können. Achtsamkeits- und Atemübungen helfen dir abzuschalten und eins zu werden mit der Natur. Ich werde dir die Wildkräuter der Region zeigen und dir erzählen, wie du sie als Nahrung oder Arznei verwenden kannst. Natürlich kannst du bei dieser Gelegenheit auch gleich einige Kräutlein sammeln. Die Kräuterführung soll nicht nur dazu dienen, dich mit der Apotheke am Wegesrand vertraut zu machen. Sie soll dir auch helfen zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Deshalb werden wir zwischendurch immer ein wenig „Waldbaden„.   Wildkräuter gehören zu den gesündesten Lebensmitteln, die es gibt! Wildkräuter helfen uns, unseren Körper zu reinigen und unsere leeren Vitamin- und Mineralstoffspeicher aufzufüllen. Sie können bei so manchen Wehwehchen gute Dienste leisten und stärken unser Immunsystem. Damit du dir deine eigene kleine „Kräuterapotheke“ zulegen kannst, erkläre ich dir natürlich auch alles über das richtige Sammeln, Trocknen und Aufbewahren der Kräuter. Ich habe auch immer einige Mythen und Sagen auf Lager, die sich um diese Pflänzchen ranken. Du wirst sehen, dass an manchen überlieferten Geschichten viel Wahres dran ist… Ich hoffe, ich habe dein Interesse für […]

Seit jeher wird den Zahlen eine besondere Bedeutung zugeordnet. Einheit, Dualität, Triumvirat, vier Himmelsrichtungen, vier Jahreszeiten, vier Phasen des Mondes, fünf Bücher Mose, zwölf Apostel, zwölf Tierkreiszeichen, 13 Eigenschaften Gottes – die Liste lässt sich nahezu endlos fortsetzen. Quer durch die Religionen und Kulturen finden wir Bedeutungen hinter den Zahlen. Die Numerologie des Universal-Genies Pythagoras überzeugt durch Einfachheit, klare Strukturen und sorgt für eine ganzheitliche Betrachtung der Persönlichkeit aufgrund des Geburtsdatums. Die Lebenszahl – unsere karmische Zahl – weist uns den Weg zum Ziel, zu unserem Lebensthema. Die Dachzahlen zeigen, welche Themen und Aufgaben uns das Leben auf unserem persönlichen Wachstumszyklus stellt. In den angebotenen Numerologie-Workshops lernst du die Grundlagen der Numerologie, du erkennst deine Potenziale, Stärken und Möglichkeiten und kannst somit dich selbst und andere besser verstehen!

Am 2.11.20 startet mein Entspannungs- & Resilienztraining „The Happy Owl“ wieder. An 5 Nachmittagen zeige ich Kindern zwischen 6 und 10 Jahren was im Körper und Gehirn bei Stress los ist und was die Eule dabei für eine Rolle hat, wer der Chef über die Gefühle ist und warum wir einen Wolf beruhigen müssen. Für interessierte Eltern halte ich daher am Montag, 12.10.20, von 16-17 Uhr einen Infoabend @ Stadtyogini, Ungargasse 9/1, 1030 Wien ab – ANMELDUNG INFOABEND Wenn dein Kind oft gereizt, fahrig und bei Kleinigkeiten schnell sehr emotional wird, wenn es Einschlaf- oder Durchschlafstörungen, Konzentrationsschwächen, erhöhte Aggressivität oder häufig unerklärliche Bauch- und Kopfschmerzen hat. Wenn es oft (grundlos) traurig, verzagt oder verzweifelt ist, dann können das Anzeichen dafür sein, dass dein Kind mit den aktuellen Anforderungen überfordert ist. Stress ist mittlerweile nämlich auch für unsere Kinder ein Thema geworden. Mein Entspannungs- & Resilienztraining zeigt deinem Kind Wege zur Entspannung, fördert sein Selbst-Bewusstsein und Selbstvertrauen, stärkt die Resilienz und Achtsamkeit. Mit vielen kindgerechten und spielerischen Übungen lernt dein Kind seine Emotionen zu begreifen und zu steuern. Tiefe, bewusste Atmung ist dabei ein wichtiger Baustein.  Auch Du profitierst von diesem Training und kannst es für dein eigenes Wohlbefinden nutzen. Infoabend: Montag, […]

Komm & Koch mit uns! Kochkurs: Würzig & exotisch: herbstliche CURRY-KÜCHE – spice up your life! Wir kochen gemeinsam ein exotisches Menü voller Geschmacksexplosionen und lernen die Gewürze Asiens besser kennen und anwenden. Du lernst die Zubereitungsmethode unterschiedlicher exotischer Currys und kannst diese dann zu Hause mit beliebigen Zutaten nachkochen. Erweitere deine Kochkenntnisse um diese würzige Komponente und hol dir neue Geschmacksrichtungen in deine Küche! Finde neue Inspiration und erweitere deine Kochkenntnisse. Die SUPANOVA KOCHKURSE sind für Anfänger und erfahrene Köchinnen und Köche bestens geeignet. Im Kochkurs erhältst du viel Wissenswertes, praktische Ideen, Rezepte und Inspiration für die jeweilige Saison. Wir kochen ein mehr-gängiges Menü mit hochwertigen Zutaten passend zum jeweiligen Thema des Kochkurses. Koch mit uns und lerne neue Kochmethoden und Gewürze kennen, tausche dich mit uns in gemütlicher Atmosphäre aus und erweitere dein Wissen rund um Lebensmittel und Geschmäcker. Wir kochen gesund und vorwiegend vegetarisch bzw. pflanzlich vollwertig mit hohem Nährstoffgehalt. Auf Nahrungsmittelunverträglichkeit wird gerne Rücksicht genommen, bitte bei der Anmeldung mitteilen. ​**KOSTENBEITRAG: € 65,- inkl. Impulsvortrag, Rezeptskript, gemeinsames Essen und Getränke Teenager 11-18 Jahre: € 45,- Kinder 6-10 Jahre (in Begleitung): € 25,- **Teilnehmerzahl: min. 5 – max. 8 Personen Kinder, Teenager, Vegetarier & Veganer sind herzlich […]

Deine innere Stille genießen frei von Gedanken sein *** im Hier und Jetzt *** deine Mitte finden Wir beginnen mit einer bewussten Atemübung. Dann tauchen wir gemeinsam in die Klang-Welt ein! Lass dich von den Klängen und Vibrationen tragen! Die Klangschalen werden von mir in Schwingung, zum Erklingen gebracht. Die Schallwellen übertragen sich auf den Körper und werden in Form von Vibrationen wahrgenommen. Diese Schwingungen können Blockaden im feinstofflichen Bereich lösen, Verspannungen lindern und Selbstheilungskräfte mobilisieren. Je nach Einsatz führt es zu einer belebenden Wirkung oder es stellt sich vollkommene eine Entspannung des Körpers ein. Die Klänge und Schwingungen wirken, sodass sich neue Gedanken und Betrachtungsmöglichkeiten eröffnen. Ausgeglichenheit und wohltuende Entspannung stellen sich ein. Bei einer Tasse Tee gibt´s noch die Möglichkeit zum Austausch, zur Rückmeldung, zur Reflexion!

Yoga im Herbst lädt ein sich Raum und Zeit für das eigene Wohlbefinden zu nehmen. So wie auch die Natur loslässt, sich im Herbst wandelt, so können auch wir diese Zeit nutzen um uns auf das Wesentliche zu konzentrieren. Yoga im Herbst lenkt die Aufmerksamkeit auf das was gut tut, Kraft und Freude schenkt. Wir stärken die Mitte, schöpfen daraus Ruhe und Stabilität. Körperübungen (Asanas) dehnen und kräftigen den Körper und wirken Verspannungen entgegen. Der genussvolle und bewusste Atem schenkt mehr Gelassenheit, Konzentration und Fokus. Entspannungseinheiten am Ende der Stunde runden die Yoga Einheit ab und unterstützen dabei die positive Wirkung von Yoga mit in den Alltag hineinzunehmen.

Ayurveda vor der Haustüre – wohnortnah. Den ganzen Körper spüren & in die Kraft kommen! 5 Tage der Frische & Regeneration. Den Tag mit Yoga & richtigem Atmen beginnen. Ayurvedische Ölbehandlungen für neues Vertrauen und Mut annehmen. Das Immunsystem durch gesundes, vegetarisches Essen und Kräutertherapien stärken. Den eigenen Körper bewusst wahrnehmen. Wertschätzende therapeutische Gespräche als Inspiration nutzen. Wir nehmen Dich mit Ayurveda zu spüren, zu schmecken und zu erleben. Damit schaffst du einen Ausgleich und gewinnst neue Erkenntnisse. Dein Package: Ayurveda Vollpension. Tagesprogramm mit Yoga, Meditationen & Vorträgen von Montag bis Donnerstag. Typgerechte Ganzkörperbehandlungen. Freitag individuelle Teilkörperbehandlung. 5 Übernachtungen im Einzelzimmer im Meierhof. Viel Zeit zum Erholen! Dein Erlebnis: Leichtigkeit wiedergewinnen. Offenheit für Neues entdecken. In die Kraft kommen für den Neustart. Die eigenen Stärken erkennen. Fokus auf das Wesentliche. Zutrauen und Mut entwickeln. Sich des Lebens erfreuen! Wenn du dich davon berührt & inspiriert fühlst, komm mit uns zur AyurVienna Sommerfrische! Wir freuen uns auf dich!

online-Deutungstrainings im virtuellen Klassenzimmer: alle 2 Wochen, Freitag abends, jeweils von 19-20 Uhr. Nach der Sommerpause geht es weiter mit den gemütlichen online-Treffen. Ich freu mich wieder auf regen Austausch mit meinen Astrologie-Kolleg*innen. Wir sehen uns unterschiedliche Fragestellungen für die astrologische Beratungssituation an und/oder besprechen besonderen Konstellationen in Horoskopen, tauschen Meinungen aus und üben mit Hilfe unterschiedlicher Techniken bereits gelernte Inhalte. Wir werden auf die besonderen Anliegen der Gruppe eingehen. Es können kurzfristig Themen „angemeldet“ werden. Die Themen sind 1 Tag vor dem Deutungstraining hier ersichtlich. Die Termine finden zweiwöchig ab dem 04. September 2020 statt. Notwendig: 1 Computer mit Kamera und Micro, Internetzugang Für nähere Infos: https://www.astrobalance.com/…/kur…/deutungstrainings-online

Wild, frei und wunderbar Wir Menschen sind unglaublich kraftvolle und schöpferische Wesen. Vorausgesetzt, wir lassen unsere Intuition ans Ruder, befreien uns von allen Vorstellungen und lösen die strengen Fesseln, an die wir unsere innerer Freiheit gelegt haben. Dann steht einem wilden, freien und wunderbaren Leben nichts mehr im Wege. Es ist das Staunen, das uns im Alltag verloren gegangen ist. Es ist das Wahrnehmen mit allen Sinnen, das uns von innen her mit unbändiger Freude füllt. Diesem Staunen und Wahrnehmen geben wir in diesen vier Stunden gemeinsam Raum zur Entfaltung. Hier bist du goldrichtig, wenn du gerne gemeinsam mit anderen kreativ wirst einen Zugang zum kreativen Schreiben oder Malen suchst offen für Neues bist Mit einer kraftvollen Meditation tauchen wir gemeinsam tief in unser Unterbewusstsein ein. Verbunden mit unserer Intuition und inneren Weisheit entstehen anschließend Bilder und Texte, die uns im Alltag begleiten und den Weg in ein wildes, freies und wunderbares Leben weisen. Ich stehe dir bei diesem Kreativcoaching mit meiner jahrelangen Erfahrung in der Achtsamkeitspraxis zur Seite.  

Wie du über Bauchtanz bewusst deine körpereigenen Kräfte aktivieren und lenken kannst, erlebst du hier live online. Es sind keine Bauchtanzkenntnisse erforderlich. Über bestimmte Bauchtanzbewegungen und ausgewählter Musik aktivieren wir die körpereigenen Energien, bringen diese in Fluss und zur Entfaltung. Ausgangspunkt dafür ist das Becken: der Ort, wo unsere Antriebs- und Urkräfte sitzen und Leben entsteht. Diese Energien kannst du z.B. als Wärmegefühl, das vom Becken ausgeht und weiter nach oben über die Wirbelsäule aufsteigt, wahrnehmen. Zu Beginn bringe ich dir die energetischen Wirkungsweisen im Zusammenhang mit Bauchtanz näher. Nach einer Aufwärmübung zeige ich dir verschiedene Bauchtanzbewegungen und wie du die Energien in deinem Körper aktivieren und lenken kannst. Gemeinsam bringen wir diese Tanzbewegungen in Einklang mit Körper, Geist und Seele. Wir lassen uns tragen von einer stimmungsvollen Musik, die zudem auch die entsprechenden Energiequalitäten unterstützt. Währenddessen erlebst du, wie sich mögliche Energieblockaden in deinem System lösen, dein Kopf frei wird, Leichtigkeit und Klarheit sich einstellen. Im Anschluss empfehle ich, die nächsten 7 Tage zu reflektieren. Der energetische Bauchtanz kann sich auf deine Lebenssituation und deine Wahrnehmung ebenso positiv auswirken. Wie innen so außen. Im Anschluss deiner Anmeldung erhältst du von mir per Mail Zugangslink für den von dir gebuchten […]

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere und kostbare Zeit für Mutter und Kind. Yoga kann dabei eine wertvolle Unterstützung sein. ​Sanfte Übungen aus dem Schwangerschaft-Yoga begleiten den Körper bei der Umstellung, können bei Beschwerden wie Übelkeit oder Rückenschmerzen Linderung verschaffen. Der tiefe Atem und die Entspannungssequenzen beim Yoga sind wohltuende Zeiten der Erholung und eine wunderbare Vorbereitung für die Geburt. ​Mich hat Yoga optimal während der Schwangerschaft und Geburt meines Sohnes unterstützt. Diese Erfahrungen möchte ich gerne mit Dir teilen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kannst du auch einzelne Stunden besuchen, z.B. wenn Du Yoga kennen lernen möchtest oder der Geburtstermin schon bevor steht.

Impuls-Workshops für die aktive und schöpferische Lebensgestaltung mit Sabine Ruprecht Nutze deine Möglichkeiten, um dir dein Leben nach deinen Vorstellungen & Bedürfnissen zu gestalten. So dass es dich und deine Seele nährt. 1. Teil Wie Herzenswünsche in Erfüllung gehen Mögliche Wunschblockaden lösen Wunsch Check-Up – Ist der Wunsch noch aktuell? Loslassen und Annehmen von Wünschen Die Magie des Wünschens und der besondere Zauber von Herzenswünschen. Ein bewusster Umgang mit (unerfüllten und erfüllten) Wünschen und wie du deine aktuellen Herzenswünsche als Triebkraft und Zielausrichtung nutzen kannst. Bitte bringe 2 kleine Schachteln oder Geschenkboxen mit. 2. Teil Die schöpferische Kraft annehmen Angenommen du hättest eine schöpferische Kraft in dir, die durch ganz viel Glück, magische Fähigkeiten, Synchronizität, Weisheit und/oder Kreativität deine Wünsche und Projekte mit einer Leichtigkeit und Zielsicherheit manifestiert. Was kannst du dazu beitragen, um dieser schöpferische Kraft einen guten Nährboden in deinem Leben zu geben? Und wie kannst du sie gut und stabil annehmen? Selbstverständnis und Selbstvertrauen zu deiner schöpferischen Kraft erlangen. 3. Teil Blockierende Glaubenssätze & Ahnenmuster lösen Glaubenssätze wie: Wie gewonnen, so zerronnen. Wenn man nichts hat, kann man nichts verlieren. Man darf sich vom Leben nicht zu viel erwarten. Das Leben ist hart, .. sind oft tief […]

Energetik beschäftigt sich mit den feinstofflichen Energien in und um den menschlichen Körper. Mit verschiedenen Techniken und Prozessen werden diese Energieströme im Körper von Blockaden befreit, um den natürlichen Energiefluss wiederherzustellen. Aandoo hat das Ziel, den menschlichen Körper mit hochschwingenden universellen Energien zu verbinden, um Blockierendes zu transformieren und somit den freien Fluss im Organismus zu fördern. Ein Pool an Techniken soll den Weg ebnen und dabei unterstützen, die Verbindung zu den „ureigensten“ Energien und Kräften wiederherzustellen und die Schätze aus der eigenen inneren Schatzkiste zu heben. AANDOO Kurse in Wien: Aandoo 1            Energetische Grundlagen Auren, Chakras, Meridiane Aufspüren von Blockierungen im Energiefeld, Transformieren dieser Blockierungen und ins Fließen bringen der Energien Energetische Harmonisierung des Nervensystems und innere Ruhe Energetische Harmonisierung des Bewegungsapparats und der Wirbelsäule und Aufrecht im Leben stehen Energetische Zellreinigung Schulung der Intuition und der feinstofflichen Sinne Die Matrix des Gewahrseins 2 Kurstage Beitrag: 320€ Bei der Buchung von Aandoo 1 und 2 nur 610€ statt 640€

Lebensquelle Steinkreis – Ritualspaziergang nahe Afiesl/Oberösterreich, mit Michaela Ejana und Wolfgang Maranius Lugmayr Gemeinsam die Natur bewusst erleben – Orte bewusst erfahren. In Österreich gibt es aktuell etwa 5 nachgewiesene, ursprüngliche Steinkreis-Standorte. Sichtbar und teilweise erhalten ist ein Steinkreisareal mit drei Steinkreisen, einem zentralen Heiligtum (heute steht darauf die Waldkapelle Maria Rast, doch der Kultplatz wurde dankenswerterweise freigelegt) und einer Heilquelle in der Nähe von Afiesl – ebenfalls – im Oberen Mühlviertel. Es ist ein wahrlich magischer Ort, der in meinem Empfinden an Bedeutung dem Steinkreisareal von Avebury kaum nachsteht. Diesen Ort möchten wir in Zukunft gemeinsam mit dir erfahren, erforschen und erspüren – achtsam und bewusst, verbunden mit Achtsamkeitsübungen und Ritualen – auf Basis uralten Wissens über die Macht und Kraft der Steinkreise. Treffpunkt: Parkplatz bei der Gemeinde Schönegg (Brennten) – nahe der „Rastbank“ Wertschätzungsbeitrag: EUR 42,–/Person Weitere Informationen unter: https://www.ejana-maranius.net/lebensquelle-steinkreis/ Der Anmeldeschluss ist 48 Stunden vor der Veranstaltung Wir freuen uns auf DICH! Michaela Ejana und Wolfgang Maranius Lugmayr

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere und kostbare Zeit für Mutter und Kind. Yoga kann dabei eine wertvolle Unterstützung sein. ​Sanfte Übungen aus dem Schwangerschaft-Yoga begleiten den Körper bei der Umstellung, können bei Beschwerden wie Übelkeit oder Rückenschmerzen Linderung verschaffen. Der tiefe Atem und die Entspannungssequenzen beim Yoga sind wohltuende Zeiten der Erholung und eine wunderbare Vorbereitung für die Geburt. ​Mich hat Yoga optimal während der Schwangerschaft und Geburt meines Sohnes unterstützt. Diese Erfahrungen möchte ich gerne mit Dir teilen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kannst du auch einzelne Stunden besuchen, z.B. wenn Du Yoga kennen lernen möchtest oder der Geburtstermin schon bevor steht.

Heimische RäucherPflanzen: Geschichte, Anwendung & Wirkung RauhNächte: Bräuche & Rituale RäucherWerkzeug: Verwendung & Methoden Aktives Räuchern: Raumenergetisierung, Aura-Reinigung und vieles mehr …

Wie eine kleine Eule dein Kind entspannen kann … Ist dein Kind oft gereizt, fahrig und bei Kleinigkeiten schnell sehr emotional? Hat es Einschlaf- oder Durchschlafstörungen, Konzentrationsschwächen, erhöhte Aggressivität, häufig unerklärliche Bauch- und Kopfschmerzen? Oft ist es auch (grundlos) traurig, verzagt oder verzweifelt? Das können Anzeichen dafür sein, dass dein Kind mit den aktuellen Anforderungen überfordert ist. Stress ist mittlerweile nämlich auch für unsere Kinder ein Thema geworden. Mein Entspannungs- & Resilienztraining zeigt deinem Kind Wege zur Entspannung, fördert sein Selbst-Bewusstsein und Selbstvertrauen, stärkt die Resilienz und Achtsamkeit. Mit vielen kindgerechten und spielerischen Übungen lernt dein Kind seine Emotionen zu begreifen und zu steuern. Tiefe, bewusste Atmung ist dabei ein wichtiger Baustein. An 5 Nachmittagen zeige ich Kindern zwischen 6 und 10 Jahren was im Körper und Gehirn bei Stress los ist und was die Eule dabei für eine Rolle hat, wer der Chef über die Gefühle ist und warum wir einen Wolf beruhigen müssen. Außerdem geht es um Glück und Dankbarkeit, Optimismus und Selbstvertrauen. Auch Du profitierst von diesem Training und kannst es für dein eigenes Wohlbefinden nutzen. 50 Minuten pro Einheit @ Stadtyogini, Ungargasse 9/1, 1030 Wien Mo, 2.11.20 /16-17 Uhr Mo, 9.11. 20 / 16-17 Uhr Mo, 16.11. 20 / […]

Wie du über Bauchtanz bewusst deine körpereigenen Kräfte aktivieren und lenken kannst, erlebst du hier live online. Es sind keine Bauchtanzkenntnisse erforderlich. Über bestimmte Bauchtanzbewegungen und ausgewählter Musik aktivieren wir die körpereigenen Energien, bringen diese in Fluss und zur Entfaltung. Ausgangspunkt dafür ist das Becken: der Ort, wo unsere Antriebs- und Urkräfte sitzen und Leben entsteht. Diese Energien kannst du z.B. als Wärmegefühl, das vom Becken ausgeht und weiter nach oben über die Wirbelsäule aufsteigt, wahrnehmen. Zu Beginn bringe ich dir die energetischen Wirkungsweisen im Zusammenhang mit Bauchtanz näher. Nach einer Aufwärmübung zeige ich dir verschiedene Bauchtanzbewegungen und wie du die Energien in deinem Körper aktivieren und lenken kannst. Gemeinsam bringen wir diese Tanzbewegungen in Einklang mit Körper, Geist und Seele. Wir lassen uns tragen von einer stimmungsvollen Musik, die zudem auch die entsprechenden Energiequalitäten unterstützt. Währenddessen erlebst du, wie sich mögliche Energieblockaden in deinem System lösen, dein Kopf frei wird, Leichtigkeit und Klarheit sich einstellen. Im Anschluss empfehle ich, die nächsten 7 Tage zu reflektieren. Der energetische Bauchtanz kann sich auf deine Lebenssituation und deine Wahrnehmung ebenso positiv auswirken. Wie innen so außen. Im Anschluss deiner Anmeldung erhältst du von mir per Mail Zugangslink für den von dir gebuchten […]

Wir werden an diesem Abend den gemeinsamen Ursprung hinter den Techniken, Traditionen und Kulturen von Meditation erkunden – und damit auch den Ursprung von uns selbst … … mit Unterstützung von: Meditationstechniken Achtsamkeitksübungen Sharings und einem Satsang … … mit Wolfgang Lugmayr, Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer Termin: 4.11.2020 – 19 Uhr (Einlass 18:30 Uhr) Ort: im Meditationsraum und Garten unseres Hain der Sinne, Sautern bei Schlierbach, Sauternstrasse 17, A-4553 Schlierbach Wertschätzungsbeitrag: EUR 42,– Es wird natürlich den aktuellen COVID-Vorgaben Rechnung getragen. Die Veranstaltung ist auf maximal 10 Personen begrenzt. Pölster, Matten und Decken sind vorhanden, du kannst aber natürlich auch gerne deine eigenen Utensilien mitbringen. Ich empfehle die Mitnahme bequemer Kleidung. Danke an Geoffrey Bariso auf Pixabay für das wunderbare Bild

Vegan Kochen * natürlich * gesund * leicht Wir ernten Frische aus dem Garten, was gerade reif ist, zaubern gemeinsam genussvolle Themengerichte und genießen diese anschließend ganz gemütlich beim gemeinsamen Austausch. FR, 29.05.2020 Aufstriche SA, 30.05.2020 Clean Eating (gluten- und zuckerfrei) FR, 03.07.2020 Sommerliches Menü SA, 04.07.2020 Sommerliches Menü FR, 07.08.2020 Desserts/Süßes SA, 08.08.2020 Fermentieren/Einkochen FR, 04.09.2020 Aufstriche SA, 05.09.2020 Allerlei „to go“ FR, 09.10.2020 Suppen SA, 10.10.2020 Hülsenfrüchte FR, 06.11.2020 Selbstgemachtes zum Verschenken SA, 07.11.2020 Selbstgemachtes zum Verschenken FREITAG Beginn: 17:00 SAMSTAG Beginn: 10:00 ca. 3 Stunden Kosten: € 76,- Anmeldung bis spätestens eine Woche vor dem Workshop bei: claudia@goodiesforyou.at oder 0664 33 26 240   Ich freu mich seeeehr, gemeinsam mit DIR zu kochen! Von Herzen, Claudia www.goodiesforyou.at 

Vegan Kochen * natürlich * gesund * leicht Wir ernten frische aus dem Garten, was gerade reif ist, zaubern gemeinsam genussvolle Themengerichte und genießen diese anschließend ganz gemütlich beim gemeinsamen Austausch. FR, 29.05.2020 Aufstriche SA, 30.05.2020 Clean Eating (gluten- und zuckerfrei) FR, 03.07.2020 Sommerliches Menü SA, 04.07.2020 Sommerliches Menü FR, 07.08.2020 Desserts/Süßes SA, 08.08.2020 Fermentieren/Einkochen FR, 04.09.2020 Aufstriche SA, 05.09.2020 Allerlei „to go“ FR, 09.10.2020 Suppen SA, 10.10.2020 Hülsenfrüchte FR, 06.11.2020 Selbstgemachtes zum Verschenken SA, 07.11.2020 Selbstgemachtes zum Verschenken FREITAG Beginn: 17:00 SAMSTAG Beginn: 10:00 ca. 3 Stunden Kosten: € 76,- Anmeldung bis spätestens eine Woche vor dem Workshop bei: claudia@goodiesforyou.at oder 0664 33 26 240   Ich freu mich seeeehr, gemeinsam mit DIR zu kochen! Von Herzen, Claudia www.goodiesforyou.at 

EFT bedeutet Emotional Freedom Technique und ist eine einfache Klopfakupressur zur Beseitigung körperlicher und psychischer Probleme. Die Technik ist schnell erlernt und die Wirkung  ist laut Studien oft schneller als bei klassischen Psychotherapien, kann diese aber vor allem hervorragend unterstützen. Du kannst damit deinen Alltagsärger, deine Sorgen und Schwierigkeiten im Büro und privatem Umfeld , Ängste durch Beklopfen bestimmter Akupressurpunkte deutlich  und messbar minimieren. Ein Durchgang dauert nur wenige Minuten und die Technik wird fortgesetzt, bis das Problem verschwunden ist. Ich biete EFT in Form eines Fernkurses mit Videocoaching (60 -90 Minuten) an. Weitere Termine auf Anfrage jederzeit möglich!

Dieser Kurs ist der letzte Teil der Grundausbildung. Er ist die Voraussetzung für alle weiteren ThetaHealing® Seminare nachdem Du schon das Basis- und Aufbau Seminar besucht hast. In den beiden ersten Seminaren hast Du alle grundlegenden Werkzeuge des „Grabens“ gelernt. Graben (auch diggen genannt) ist unerlässlich, um an die Kernüberzeugungen zu kommen. Alle weiteren Infos zum Seminar findest Du unter: https://www.danielazeitelhofer.at/seminare/grabe-tiefer/

online-Deutungstrainings im virtuellen Klassenzimmer: alle 2 Wochen, Freitag abends, jeweils von 19-20 Uhr. Nach der Sommerpause geht es weiter mit den gemütlichen online-Treffen. Ich freu mich wieder auf regen Austausch mit meinen Astrologie-Kolleg*innen. Wir sehen uns unterschiedliche Fragestellungen für die astrologische Beratungssituation an und/oder besprechen besonderen Konstellationen in Horoskopen, tauschen Meinungen aus und üben mit Hilfe unterschiedlicher Techniken bereits gelernte Inhalte. Wir werden auf die besonderen Anliegen der Gruppe eingehen. Es können kurzfristig Themen „angemeldet“ werden. Die Themen sind 1 Tag vor dem Deutungstraining hier ersichtlich. Die Termine finden zweiwöchig ab dem 04. September 2020 statt. Notwendig: 1 Computer mit Kamera und Micro, Internetzugang Für nähere Infos: https://www.astrobalance.com/…/kur…/deutungstrainings-online

Kundalini Yoga – Einfach fein! Schenke dir selbst die Zeit für einige Kriyas (Übungsabläufe) aus dem Kundalini Yoga. Meine Form des Kundalini Yoga basiert auf den Lehren von Sikh Yogi Bhajan. Die Kriyas im Kundalini-Yoga bestehen aus vorgegebenen Übungsabfolgen, im Gegensatz zum Hatha-Yoga sind die Übungen etwas dynamischer. Die Übungen werden mit Entspannungstechniken kombiniert, bei der Meditation werden Mantras gedacht, geflüstert, gesprochen, gesungen, gechantet. Der Feueratem ist sicher mit dabei! Entspannung zwischendurch ist selbstverständlich! Es bedarf keiner Vorkenntnisse aus anderen Yogarichtungen. Hier einige wenige Beispiele für Kriyas: für das Immunsystem um die Selbstheilungskräfte anzuregen für Lunge und Atem, Pranayama für das Herz, den Kreislauf für die Erweiterung deines Potenzials für das Lymphsystem um die innere Wut loszulassen zur Stärkung deines Nervensystems … einfach mal ausprobieren!

Verzeihe dir selbst & löse dich von unbewusster Schuld Wie viele alte Verletzungen schleppen Sie noch mit sich rum? Was alles in der Vergangenheit macht Sie noch heute bitter und stimmt Sie verdrießlich? Auch in Ihnen schlummern verletzte Kinder wie Zorn, Hilflosigkeit, Stolz, Hochmut, Trauer, Intoleranz. Diese wollen von Ihnen jetzt endlich erkannt, geliebt und umarmt werden. Indem Sie nun Klarheit und Frieden in sich selbst erschaffen, erzeugen Sie ganz automatisch auch Frieden im Außen! Versöhnen Sie sich mit Ihren Schattenseiten, lösen Sie karmische Verstrickungen und gehen Sie leichter durchs Leben! Dabei spielt das Verzeihen eine große Rolle. Es ist ein Muss für ein Leben in Einklang mit sich und der Umwelt. Ohne zu vergeben ist kein Leben in Gesundheit, Freude und Zufriedenheit möglich.

Mit dem Einhandtensor können Sie unerwünschte Nebenwirkungen in Ihrem Leben ausschließen. Sie wissen sofort darüber Bescheid, ob Sie etwas persönlich stärkt oder gar unnötig an Kraft kostet. Jeder kann den Umgang mit einer Einhandrute erlernen – auch Sie!